X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Yoğurt ve su ödeme çare oluyor
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Yoğurt ve su e oluyor

  • Giriş Tarihi: 2.5.2016 16:43 Güncelleme Tarihi: 2.5.2016 16:44
Yoğurt ve su ödeme çare oluyor
Yoğurt ve su ödeme çare oluyor

özellikle kadınlarda görülen şikayetlerin başında geliyor. Böbrek ve kalp-damar sorunları oluşmasında etken rol oynuyor. Su ve yoğurt bu derde oluyor.

Türkiye'de hemen herkeste görülen , vücutta sıvı birikme ile oluşuyor. Hücre içi sıvının hücre dışına çıkması ile doku aralarında ve cilt altında birikmesi olarak tanımlanıyor. Daha çok bayanlarda görülüyor ve ciddi hastalıkların belirtisi olabiliyor. Böbrek ve karaciğer hastalıkları, kalp-damar sorunları, hormonsal hastalıklar e yol açabiliyor.

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, ödemi tamamiyle atmak için şu önerilerde bulunuyor:

* Biberiye, ısırgan otu, kiraz sapı ve funda yaprağı gibi bitkilerin çaylarını için.

* Yeşil yapraklı sebzeleri tüketin. Probiyotik yoğurt veya kefir mutlaka yiyin.

* Tam tahıllı, kepekli, çavdarlı besinleri alın.

* Her gün 2.5 litre su için.

* yatmadan önce 1 bardak suya, 1 adet kuru hurma koyup bekletin. Sabah hem suyu hem hurmayı tüketin.

* 1 demet maydanoz, 2 salatalık ve 1 orta boy havuç suyunu karıştırıp için. Dilerseniz 1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil de ekleyebilirsiniz.

* Mısır püskülü, defne yaprağı, dulavratotu, tarçın, yeşil çay, adaçayı, kiraz sapı, ısırgan otu çaylarından için.

Kaynak: Takvim