ESMER PİRİNÇ
Emziren annelerin sütünü arttıracak bir başka yiyecekte esmer pirinç. Öğle veya akşam yemeğinde bir kap pişmiş esmer pirinç tüketmek yeterlidir. Ancak pişirmeden önce birkaç saat suda beklettiğinizden emin olun. Bu pirincin pişmesini kolaylaştırır.