HİJYENE DİKKAT EDİN
Sık sık duş alın ve her emzirmeden önce ellerinizi mutlaka yıkayın; emzirme öncesi meme ucunuzu sağılan az bir sütle ovuşturup silin. Emzirdikten sonra göğüslerinizi tahriş etmeden sadece suyla temizleyebilirsiniz; diğer bir kolay çözüm olarak da kendi sütünüzden bir miktar sağarak meme başınıza sürülmelidir. Memenizin nemli kalmamasına dikkat edin.