'Friends' dizisinde canlandırdığı 'Rachel' karakteri ile geniş kitlelere ulaşan Jennifer Aniston, 11 Şubat'ta 57. yaş gününü kutladı. Televizyon ekranlarına geldiği ilk günden beri güzelliği ile dikkat çeken ismin 57 yaşında dahi fit görünümünü nasıl koruduğu bir hayli merak konusu oldu. İşte Hollywood'un ünlü yıldızı Jennifer Aniston'un günlük beslenme rutini…
11 Şubat'ta 57. yaş gününü kutlayan ünlü oyuncu Jennifer Aniston, doğum gününde yaptığı paylaşımlardaki git görünümüyle dikkatleri üzerine çekti.
Ünlü oyuncu, daha öncelerde yaptığı açıklamada sağlıklı beslenmeyi artık hayatının bir bütünü yaptığını ve bunu yaşam tarzı edindiğini açıklamıştı.
YILLARA MEYDAN OKUYAN FİZİĞİNİN SIRRI ORTAYA ÇIKTI!
Güne bir bardak limonlu su ile başlayarak metabolizmasını canlandıran Aniston, güne başlarken tercih ettiği bu adımı hem metabolizmasına destek olmak he de vücudunu güne hazırlamak amacıyla yapıyor.
Ardından az yağlı sütten kahve içmeyi tercih eden yıldız isim, kahvaltıda ise yulaf ezmesi, yumurta beyazı, protein shake veya farklı şekillerde hazırlanmış yumurta tercih ediyor.
Kahvaltıda genellikle avokado ve yumurta gibi besinleri tercih eden Aniston, bazen bu öğünü bir smoothie ile de tamamlıyor.
Hazırladığı smoothie karışımına muz, yaban mersini, kiraz, böğürtlen, kakao tozu ve badem sütü ve protein gibi malzemeler ekleyerek hem besin değerini hem de doyuruculuğunu artırıyor.
16 SAATLİK ARALIKLI ORUÇ YAPIYOR
Aynı zamanda 16 saatlik aralıklı oruç uygulayan Hollywood yıldızı, sabah 10.00 ile akşam 18.00 arasında yemek yiyor.
Öğle yemeklerinde salatalık ve mercimek salatası eşliğinde ahi ton balığı yiyen Aniston, soya sosu yerine amino asit kullanıyor. Ara öğünlerde haşlanmış yumurta, peynir çubukları veya çorba tüketiyor.
ARADA KAÇAMAK YAPIYOR
Akşam yemeğinde de benzer şekilde sebze ve protein odaklı tabaklar hazırlayan Aniston, bazen keyifli akşamlar için pasta, Meksika mutfağı, makarna veya pizza gibi yiyeceklerin de tadını çıkarıyor.
Meditasyon yapan ve köpekleriyle doğa yürüyüşlerine çıkan Aniston, estetik müdahalelere sıcak bakmadığını ve yaş almayı doğal karşıladığını ifade ediyor. Ünlü yıldız, "Benim için önemli olan sağlıklı ve mutlu olmak" diyor.
PEKİ YILLARA TAŞ ÇIKARAN FİZİĞİYLE YONCA EVCİMİK GÜZELLİĞİNİ NEYE BORÇLU?
"Bandıra Bandıra", "Abone", "8.15 Vapuru" ve "Kendine Gel" gibi hit parçalarıyla 90'lı yıllara damga vuran Evcimik, müzik kariyerinin yanı sıra televizyon ekranlarında da unutulmaz izler bıraktı.
Özellikle "Çılgın Bediş" dizisindeki performansıyla geniş bir hayran kitlesi kazanan sanatçı, yılların geçmesine rağmen ne formundan ne de sahnedeki enerjisinden hiçbir şey kaybetmedi.
"KOMPLO TEORİLERİYLE ETKİLEŞİM KASACAĞINIZA..."
Son dönemde "estetik sayesinde genç kalıyor" şeklindeki eleştirilerin hedefi olan ünlü sanatçı, sessizliğini bozdu. Pilates reformer üzerinde zorlu hareketleri ustalıkla sergilediği anları paylaşan Evcimik, gençlik sırrının sadece operasyonlarda aranmasına tepki gösterdi.
Ünlü sanatçı, paylaşımına şu notu düştü:
"1 sene önce verdiğim röportajda bahsettiğim estetik işlem ile ilgili konuşmamı yeniden gündeme getirip, saçma sapan şeylerle ilişkilendirip 'böyle genç kalıyor' diyenlere gelsin. Mevzu vücut ve kafa sağlığından geçiyor. Kafanızı geçtim bari vücudunuzu çalıştırın komplo teorileri ile etkileşim kasacağınıza!"
Evcimik daha önce de genç görüntüsünün sebebini şöyle açıklamıştı: "Çalışıp üreterek genç kalıyorum. Yaşsız kadın olmayı buna borçluyum.
İçimdeki çocuk hiç büyümedi. Hep özgür bir kadın oldum. Özgürlüğüme çok düşkünüm"
PEKİ EBRU ŞALLI'NIN GÜZELLİK SIRRI NE?
Yaş almayan bir diğer ünlü olan eski manken Ebru Şallı, yıllara meydan okuyan güzelliğiyle ilgi odağı oluyor.
Genç kızlara taş çıkaran formuyla da dikkat çeken Şallı, magazin dünyasında sık sık yer alıyor.
Ünlü isim bu sefer verdiği güzellik sırrıyla dikkatleri üzerine çekti.
48 yaşındaki Şallı, güzelliğini korumak için her ay hamama gittiğini açıkladı.
YILLARA MEYDAN OKUYAN BİR DİĞER İSİM: NEBAHAT ÇEHRE
Usta oyuncu Nebahat Çehre, önceki gün katıldığı bir davette görüntülendi.
Basın mensuplarına "Hep beni makyajsız yakalıyorsunuz" diyerek esprili şekilde sitem eden Çehre, "Bence güzelliğin sırrı doğallık" dedi.
Uzun süredir ekranlardan uzak olan Çehre, "6 sene oldu, setleri özledim. Ama sırf proje yapmak için dönmem" diye konuştu.
GÜZELLİĞİ İLE YILLARA MEYDAN OKUYAN DİĞER BİR İSİM: VİCTORİA BECKHAM
Nebahat Çehre gibi 51 yaşında genç kızları taş çıkartan Victoria Beckham da dikkatleri üzerine çekti.
Bunun sebebi ise Beckham'ın genç görüntüsünün sırrını sonunda açıklaması oldu.
