Hollywood'un en merak edilen kadın yıldızlarından Scarlett Johansson, formunun ve enerjisinin sırrını paylaştı! Güzel oyuncunun mutfağında neler var, neler asla yok? Trans yağlara savaş açtı, peynire ise ilan-ı aşk etti! İşte Johansson'ın şaşırtan beslenme sırları…
Hollywood'un gözde starı Scarlett Johansson, beslenme alışkanlıklarını açıkladı.
SIRRI PEYNİRDEYMİŞ...
Stresten ve uykusuzluktan kaçındığını söyleyen ünlü yıldız, "Yemeklerimin çoğu sağlıklı. En önem verdiğim şey ise yağ tüketimi! Trans ve doymuş yağlardan kaçınıyorum. Sızma zeytinyağı, avokado ve kinoayı seviyorum. Peynir ise vazgeçilmezim. Soframdan eksik olmayan tek şey peynirdir."
TÜRKİYE'NİN EN GÜZEL KADINLARINDAN MİNE TUGAY'IN SIRRINI BİLİYOR MUSUNUZ?
46 yaşındaki güzel oyuncu Mine Tugay, Gülbeyaz', 'Behzat Ç. Bir Ankara Polisiyesi', 'Öyle Bir Geçer Zaman ki', 'Medcezir', ve şimdilerde atv'de ekrana gelen Can Borcu dizisinde boy gösteriyor.
Oyunculuğu ve güzelliği ile adından söz ettiren MineTugay, sosyal medya hesabından paylaştığı iddialı pozlarıyla da tüm dikkatleri üzerine çekiyor.
Yıllara meydan okuyan Mine Tugay'ın güzellik sırrı merak konusu olmuştu.
Fit fiziği ve bebeksi cildiyle ilgi odağı olan Mine Tugay, sağlıklı beslenmeye dikkat ediyor.
Sağlıklı görüntüsüyle herkesin beğenisini toplayan Tugay'ın güzellik sırları belli oldu.
Kariyerinin ilk yıllarında oldukça zayıf olduğunu söyleyen Mine Tugay, kilo almak için balık yağı ve süte ağırlık vermiş.
İdeal kilosunu korumaya özen gösteren Mine Tugay, ödem tuttuğunu hissettiği dönemlerde 3 ila 5 gün boyunca sadece sıvı gıdalarla besleniyor. Böylelikle vücudunu toksinlerden arındırıyor.
LİMON, PUL BİBER VE ÇÖREK OTLU YOĞURT KÜRÜ
Sabah uyanır uyanmaz bir bardak limonlu su içen Tugay, kahvaltıda ise tuzsuz etimek, süzme peynir, salatalık ve ceviz tüketiyor. Kalsiyum tüketimi, vücutta yağ kütlesinin küçülmesine yardımcı olduğu için beyaz peynirden asla vazgeçmiyor. Gün içinde acıktığında ise limon, pul biber ve çörek otlu yoğurt kürü hazırlıyor.
FORMUNU BÖYLE KORUYOR
Tereyağı, tuz ve şekeri ağzına bile sürmeyen ünlü oyuncu, haftada en az iki saat aletli pilates yaparak formunu koruyor. Pilates derslerine gidemediği zamanlarda ise evde eliptik bisikletle egzersiz yapıyor.
CİLDİ İÇİN ÖZEL KARIŞIM
Cildi için özel bir karışım hazırladığını söyleyen güzel oyuncu, "Bal, zerdeçal ve limon suyuyla yaptığım bir maske var, bazen onu uyguluyorum. Tavsiye ederim. Kendimi dengede hissetmek için de yoga yapıyorum" diyor.
İşte güzelliğiyle hayran bırakan diğer ünlü isimler...
FAHRİYE EVCEN
FAHRİYE EVCEN
FAHRİYE EVCEN
FAHRİYE EVCEN
ASLI ENVER
ASLI ENVER
ASLI ENVER
SERENAY SARIKAYA
SERENAY SARIKAYA
SERENAY SARIKAYA
SERENAY SARIKAYA
SERENAY SARIKAYA
ÇAĞLA BOZ
ÇAĞLA BOZ
