Geçtiğimiz ay 105. yaş gününü kutlayan bir kadın, uzun bir yaşamın ve keskin bir zekanın sırrının iki şeye dayandığını ve bunların birçok sağlık uzmanının iddia ettiğinden daha basit olduğunu iddia ediyor.
1919 yılında doğan ve 25 torununun çocuğu olan Daisy Taylor, bu kadar uzun yaşayacağını 'asla hayal etmediğini' itiraf ediyor.
Ancak yakın zamanda katıldığı doğum günü partisini hatırlayarak, "Çok güzel vakit geçirdim ve bitmesini istemedim" diyor.
19 yaşındayken merhum eşi Ray' ile tanıştı. Çift, Pat, John ve Jean adında üç çocuk yetiştirerek mutlu bir hayat kurdu ve seyahat etme, dans etme ve tiyatro gösterilerine gitme gibi hobileri paylaştı.
Bayan Taylor şunları söyledi: "Her zaman çok aktif bir hayatım oldu."
Ray, ne yazık ki 1981 yılında 61 yaşında vefat etti; ancak Bayan Taylor, bir asırdan fazla bir süredir yaşamasına rağmen, hareket ve zindeliğe olan sevgisini sürdürüyor.
Gerçekten de, şaşırtıcı uzun ömrünün sırrını, 'eğlenmenin' yanı sıra günlük esnemeye bağlıyor.
Bayan Taylor, Nisan 2022'de Doğu Londra'daki Stratford'daki evinden, Essex, Chelmsford'daki Care UK Manor Lodge'a taşındı ve burada her sabah esneme hareketlerinin yanı sıra haftalık yoga ve dans dersleri alıyor.
En sevdiği poz, ona 'iyi bir esneme' sağladığı için ayakta yarım ay pozu.
Yoganın zihnini geliştirdiğini düşünüyor ve yaşlandıkça daha 'zeki' hale geldiğini söylüyor.
105 yaşındaki Bayan Taylor, 'sandalyede çok uzun süre oturmaktan hoşlanmadığı' ve bunun hayatının tadını çıkarmasını ve 'birçok güzel şey görmesini' sağladığı için 'hareket etmeye devam etme' konusunda kararlı.
"Benim sırrım şu ki, her gün uyandığınızda eğlenin."
"İnsanlarla konuşmayı seviyorum, küçük şeyleri seviyorum ve meşgul olmaktan mutluluk duyuyorum. Kendimi formda tutmak için yoga yapmaktan kesinlikle hoşlanıyorum ve egzersizlerimi sabahları yapıyorum."
"Eskiden yogayı yerde, halının üzerinde yapardım ama artık çoğunlukla sandalyemde yapıyorum."
"Yerde de yapabilirim ama kalkmak için yardıma ihtiyacım olursa beni izleyecek birine ihtiyacım olur."
Bayan Taylor'ın en sevdiği yoga pozu, kollarını başının üzerine kaldırıp hafifçe bir yandan bir yana salladığı ayakta yarım ay pozudur.
Zihnini keskin tutmasını yogaya borçlu olduğunu söylüyor.
Bayan Taylor'ın aktif kalma tutkusu, ailesini daha fazla egzersiz yapmaya teşvik etmesine ilham verdi.
Gülerek, "Arkadaşlarıma ve aileme spor yapmalarını söylüyorum ama yapmıyorlar. İnsanlara dik durmalarını, omuzlarını sağa sola oynatmalarını söylerdim" diyor.
"Sandalyede çok uzun süre oturmayı sevmiyorum" diye ekliyor. 'Biraz temiz hava almayı seviyorum. Kesinlikle hayatımdan zevk alıyorum çünkü şu anda güzel bir hayat.
"İnsanları seviyorum ve daha uzun yaşamayı seviyorum çünkü çok fazla güzel şey göreceğim."
Kasım ayında bakım evindeki ekip ona bir doğum günü partisi düzenledi ve partide bakım evinin baş aşçısı tarafından özel olarak hazırlanan bir pasta da yer aldı.
Bayan Taylor'ın bu dönüm noktasına ulaşmak 'asla' hayal bile edemediği bir şeydi, ancak uzun ömür ailesinde çok yaygın.
Bakım evinde yaşayan kız kardeşi 103 yaşında ve diğer beş kardeşleri de doksanlı yaşlarına kadar yaşadılar.
"Sanırım bu iyi bir şey" diye açıkladı Bayan Taylor. "Sabah uyandığımda, 'bir gün daha' diyorum ve yola koyuluyorum."
Uzun ömürlülüğün sırrı sorulduğunda Bayan Caterham şöyle dedi: "Kimseyle asla tartışmam. Dinlerim ve istediğimi yaparım!"
