Raine, Today'e verdiği röportajda, "Dünya bana karşı biraz acımasızdı, bu yüzden kendime dönük kaldım" dedi. Ama aslında çok iyi, pozitif ve neşeli bir insanım, sadece daha büyük olduğum için sesimin daha az çıktığını hissettim.
Tüm bunların yanı sıra Raine, ayrıca uçaklarda emniyet kemeri uzatıcısı istemek ya da restoranlardaki sandalyelere sığıp sığamayacağını görmek için fotoğraflarına bakmak zorunda kaldığından kaygı ve utanç duyuyordu.
18 yaşında kilo vermek için ilk denemesinde, çok fazla diyet ve spor salonunda çok fazla egzersiz yaparak bir döngü içine girmişti. Üniversiteden mezun olduğunda ağırlığı 213 kilodu.
Özel eğitim öğretmeni olarak çalışması onu kişisel olarak memnun etti, ancak fiziksel olarak çok zorlu bir süreçle karşılaştı. Çocuklar benim tutkumdur, ama ayakta durmak zordu. Dizlerim ve sırtım ağrıyordu. Her gün acı veriyordu.Fiziksel rahatsızlığı nedeniyle harekete geçti ve "O zaman kontrolü elime almam gerektiğine karar verdim.""
Raine önce aile doktoruna gitti, ancak doktorunun cevabı cesaret kırıcıydı. Doktoru, Raine'in doğal olarak kilo vermeyi başaramayacağını söyledi.
Raine, "Neredeyse 227 kilogramdım" diye konuştu. Günde birkaç kez fast food yiyiyordum. Ama gerekli değişiklikleri yaparsam ve gerekenleri yaparsam, en azından bir şeyler değiştirebileceğimi düşünüyordum."
Raine, cesaret verici tavsiyeler arayan başka bir doktora başvurdu. Yeni doktoru ona yemek yeme ve egzersiz yapma konusunda yardımcı oldu.
Raine, yeni doktorunun ona egzersiz türünü ve yoğunluğunu nasıl ayarlayacağını öğretti. Ayrıca ona düşük kalorili yiyecekler aramasını önerdi. Bana verdiği küçük tavsiyeler o kadar pozitif ve güzeldi ki, beni yıkmadan ve hemen hayır demeden yol gösterdi."
Raine, kalori tüketimini tamamen kontrol altına almak için tüm yemeklerini kendi evinde hazırlamaya karar verdi.
Asitli içecekler, fast food ve şekerli tatlılara alışkın olan Raine'in bu isteklerle başa çıkması zordu. Bunları kontrol altına almak için soda yerine maden suyu, dondurma yerine yoğurt barları, büyük boy çikolatalar yerine atıştırmalık boylar ve bir paket bisküvi yerine tek porsiyonla yetindi.
Zamanla, istekleri azaldı ve vücudunu besleyen yiyeceklere öncelik verebildi. "Şu an vücuduma aldığım yiyecekler bana halsiz hissettirmiyor. Enerjim var. Yorgun uyanmıyorum. Artık yüksek tansiyonum da yok."
Raine, spor salonuna gitmek konusunda "aşırı kaygı" yaşadığını söylüyor, ancak vücudunu değiştirmek için kararlı olduğunu söylüyor. Spor salonuna ilk gittiğimde koşu bandında beş dakika bile duramadım. Sırtım çok ağrıyordu ama "Biliyorsun ne var?" diye sordum. "Spor salonuna geldim" ifadesini ve "Bugün beş dakika yaptım, yarın yedi yapabilirim" diyerek sürecine küçük adımlarla başladığını anlattı.
Tutarlılığa bağlı kalan Raine, her gün çalışmaya devam etti ve çıktığı süreyi kademeli olarak artırdı. "Sonunda kilo vermeye başladım ve yemek alışkanlıkları kolaylaştı. Farkına varmadan 32 kilo verdim."
Raine, değişim kararı verdikten iki yıl sonra, toplamda 95 kilo vermiş durumda. Fitness yolculuğunu TikTok ve Instagram'da belgeliyor ve başkalarına ilham vermeyi hedefliyor. Dönüşümünden etkilenenlerden biri de, kızının izinden giderek 41 kilo veren Raine'in annesi.
Gücü arttıkça, Raine başka tür egzersizler de dahil etti. Koşu bandına ek olarak ağırlık kaldırmaya, doğa yürüyüşlerine başladı ve çocukluktan gelen neşeli bir aracı yeniden keşfetti: İp atlama.
İlk ip atlama denemesinde vücudunu yerden kaldıramasa da, kararlı bir tavırla buna devam edeceğine söz verdi. Sürekli olarak gelişti ve videolarını sosyal medya topluluğuyla paylaştı.
İp atlarken çektiği bir video viral oldu ve 43 milyon izlenmeye ulaştı. Takipçileri mutlu göründüğüne dair yorum yaptığında, Raine bu hissin gerçek ve zorlu bir şekilde kazanılmış olduğunu söylüyor. "Videolarımda gülümserken ve numaralar yaparken, gerçekten dört ay boyunca o hareketi başarmak için uğraştığım için mutlu oluyorum."
Ağrılarla baş edemezken, şimdi neşeyle dolu olan Raine'in ilerlemesi şaşırtıcı. Ancak, geçmişe ve eski haline bakarken her zaman şefkatle yaklaşıyor, "Eski halime sarılabilsem, yapardım."
