Kilo verme sürecinde beslenme düzenine katacağınız bu doğal meyve suyu sayesinde bu süreci hızlı bir şekilde tamamlayabilirsiniz.
Meyve suyunun içerisinde bulunan zengin vitamin ve minerallerden dolayı genel sağlığınızı da olumlu etkilenip bağışıklık sisteminiz güçlenecektir.
Not: Hamileyseniz ya da herhangi bir sağlık probleminiz varsa kullanım öncesi bir uzmana başvurmanız önerilir.
METABOLİZMAYI HIZLANDIRIYOR
Sosyal medya üzerinden paylaşım yapan kullanıcının önerisine göre, evinizde pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz bir meyve suyu sayesinde kilo verme sürecine destek olabilirsiniz.
Bu doğal meyve suyu sayesinde metabolizma hızlanacak ve kilo verme süreciniz çok daha hızlı ilerleyecek.
VİTAMİN DEPOSU
Sosyal medya kullanıcısının paylaşımına göre, ilk olarak bir adet muzu bir kasenin içerisinde ezin.
Muzun lif açısından oldukça zengin olduğundan bahseden kullanıcı, metabolizma hızının artırılmasına yardımcı olacağından bahsetti.
Sonrasında ise bir adet limon suyunu ezilmiş olan muza ekleyip karıştırıyor.
Kullanıcı, limon suyunun antioksidanlar, vitaminler ve liflerle dolu olduğunu anlatarak, metabolizma hızının artmasına yardımcı olacağını söyledi.
Daha sonrasında ise bir adet salatalığın yarısını soyun ve rendeleyin.
Salatalığın kalorisi düşük ve su içeriği yüksek olduğu için kilo verme sürecini hızlandırabileceğini ifade etti.
Son olarak ise, bir parça zencefili soyup karışımın içerisine rendeliyor.
Kullanıcı, zencefilin ise kilo kaybını hızlandırıp uzun süre tok kalmayı sağladığını söyledi.
TÜKETİM ZAMANI ÖNEMLİ
Tüm malzemeleri tencerenin içerisine koyuyor ve üzerine 3 su bardağı kaynar su ekliyor.
Karışımı birkaç saat beklettikten sonra süzüyor. Süzmüş olduğu suyu her öğünden 15 dakika önce tüketilmesi gerektiğini ifade eden kullanıcı, bu tarifin vücut yağını yakmada oldukça etkili olacağını anlattı.
MUZ KULLANIRKEN DİKKAT
Bağırsak sağlığı konusunda yardımcı olan muz, diğer meyvelere oranla daha fazla kalori içerdiği için karışımda yarım adet muzdan daha fazlasının kullanılması önerilmez.
BAĞIŞIKLIK GÜÇLENDİRİCİ
Karışımın içerisinde yer alan besinlerin adeta vitamin ve mineral deposu olmasından dolayı bağışıklık sistemini güçlendirmede etkilidirler.
KİLO VERMEYE YARDIMCI OLAN ALTERNATİF ÖNERİLER
Kilo vermek, oldukça zorlu bir süreç gibi görünse de beslenme düzenine etkili besinler eklemek bu süreci hızlandırarak size yardımcı olabilir. İşte sizler için derlemiş olduğumuz kilo verme sürecine destek olan besinler…
YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER
Yeşil yapraklı sebzeler yalnızca zayıflamak için değil genel sağlığa destek olmak için de düzenli olarak tüketilmelidir.
Düşük kalori ve yüksek lif içeriklerinden dolayı uzun süre tokluk hissi sağlarlar.
Sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur ve kilo verme sürecini desteklerler.
YUMURTA
Yüksek protein içeriğinden dolayı uzun süre tok kalmanıza yardımcı olan yumurta, kilo verme sürecine destek olabilir.
İçeriğindeki vitamin ve minerallerden dolayı genel sağlık için de oldukça önemlidir.
Kahvaltıda tüketildiğinde uzun süre tok ve gün boyunca da enerjik hissetmenize yardımcı olur.
Ancak, tüketirken aşırıya kaçmamaya dikkat etmeniz önerilir.
