Güneş ışığının yakıcı etkisi, aşırı sıcak ve nemli hava… Anne adayında yaşanan fizyolojik ve ruhsal değişimlere bir de yaz aylarında sıcak ve nemli havanın dezavantajları eklendiğinde,hamilelik çekilmez hale gelebiliyor. Halsizlik, ödem, çarpıntı hissi, şişkinlik, bulantı, kusma, reflü ve ciltte kahverengi lekeler gibi sık görülen semptomlarla bu mevsim daha zor tolere edilebiliyor. Aslında alınacak olan bazı basit tedbirlerle yaz aylarında hamileliği sağlıklı ve keyifli geçirmek çok da zor değil. Peki, anne adayları sıcak ve nemli havalarda sağlık problemi yaşamamak için hangi önlemleri almalı? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Bilgiye Ergin beslenmeden spora, seyahatlerden kıyafet tercihine kadar dikkat edilmesi gereken 10 etkili kuralı anlattı, önemli uyarılarda bulundu.
Giriş Tarihi: 17.7.2019 13:44Son Güncelleme: 17.7.2019 13:44
Sık sık duş alın, ancak…
Her gün alacağınız duş sizi rahatlatmasının yanı sıra genital bölgedeki neme bağlı oluşan mantar gibi sorunları da önleyebiliyor. Ilık suyla alacağınız duş aynı zamanda vücut sıcaklığını da dengeleyecektir.
