Kişiliğimiz davranışlarımızla diğer insanlara yansır. Bir kişiyle konuşurken vermeyi tercih ettiğimiz cevaplardan o anki vücut dilimize kadar birçok etkenin birleşimidir. Ancak kişiliğimizin gizli kalmış yanlarını farkında olmadan yaptığımız hareketlerden anlamamız daha mümkündür. Araştırmacılar da bilinçsiz bir şekilde seçtiğimiz uyku pozisyonumuzun karakterimiz üzerinde birçok şey anlatabileceğini belirtiyor.
Araştırmacılar, bir kişinin tercih ettiği uyku pozisyonu ile kişiliği arasındaki bağlantıyı araştırıyorlar. Varılan sonuçlar ise bir hayli ilgi çekici. Bilinçli veya bilinçsiz seçtiğiniz uyku pozisyonunuz bakın sizin hakkınızda neler söylüyor.
Çoğu insanın her gece uyumak için seçtiği bir pozisyon vardır ve araştırmacılar bunun nasıl biri olduğumuz hakkında bir şey ifade edip etmediğini anlamaya çalışıyorlar.
Bağlantının ardındaki mantığı ikna edici bir şekilde açıklamak için daha çok iş yapılması gerektiğini söylüyorlar, ancak şu ana kadar elde ettikleri verilerde bazı kalıpların fısıltıları var.
Uyku Vakfı şunları öneriyor: "Uyku pozisyonu ve kişilik üzerine titiz bir araştırmanın olmamasına rağmen, tercih ettiğiniz pozisyonları düşünmek yine de ilginç ve yararlı olabilir."
"Uyku pozisyonuyla ilgili araştırmalar, insanlar rahatsız edici semptomları hafifletmek için genellikle bilinçli veya bilinçsiz olarak belirli uyku pozisyonlarını benimsediklerinden, sağlığınız ve uykunuz hakkında faydalı bilgiler sağlayabilir."
1970'lerde uyku uzmanı Samuel Dunkell, anne karnındaymış gibi kıvrılan (vücudun bir tarafta ve uzuvların kıvrılmış olduğu pozisyon olarak bilinir) "daha kaygılı ve duygusal" olma olasılığının yüksek olduğunu söyledi.
Yarı anne karnı pozisyondakileri ise "iyi uyum sağlamış" olarak tanımlıyor.
Uyku bilimcisi Chris Idzikowski'ye göre, kütük şeklinde, kollarınız ve bacaklarınız nispeten düz bir şekilde yan tarafınıza yatarak uyuyanların, başkalarıyla etkileşim kurmaktan hoşlanan "sosyal" bir insan olduğu iddia ediliyor.
Uyku Vakfı şunları ekliyor: "Bunlar ilgi çekici özellikler olsa da, bu açıklığın ve güvenme isteğinin onları hata yapmaya daha açık bir hale getirdiği konusunda uyarıyor."
Uyurken bir şeye uzanıyormuş gibi görünen, kollarını veya bacaklarını yukarı kaldıran kişiler "alaycı ve şüpheci" kategorisine girebilir.
Idzikowski, kolları yanlarına tutturulmuş şekilde sırt üstü uyuyanları "sessiz ve çekingen" olarak nitelendiriyor, ancak bu kişiler"yüksek standartlara sahip"tir.
Denizyıldızı tarzı uyuyanlar, sırt üstü uzanarak ve uzuvlarını açarak, her zaman yardım etmeye hazır "iyi dinleyiciler" olarak nitelendirilir.
Serbest düşüş pozisyonu (uzuvlar açık şekilde yüzüstü uyku) dışa dönük kişiliklere işaret eder ve Idzikowski, "eleştiri" veya zorlu durumlarla karşı karşıya kaldıklarında "hassas" hale gelebileceklerini söyler.
