Asla diyet yapamadığını itiraf eden ve hayatı boyunca katı kurallardan kaçındığını söyleyen dünyaca ünlü oyuncu yıllara meydan okuyan fit görünümünün ardındaki sırrı nihayet paylaştı. Güzelliğini korumak için mutfaktan vazgeçmediğini belirten oyuncunun her gün düzenli olarak tükettiği o özel karışım, kısa sürede sosyal medyanın en çok konuşulan konularından biri haline gelirken hayranlarını da adeta şoke etti.
Yıllara meydan okuyan güzelliği ve kusursuz fiziğiyle her dönem adından söz ettirmeyi başaran dünyaca ünlü yıldız Salma Hayek, ilerleyen yaşına rağmen koruduğu formunu ve canlı cildini neye borçlu olduğunu nihayet gözler önüne serdi.
Hayranlarının her adımını merakla takip ettiği başarılı oyuncunun paylaştığı bakım sırları, kısa sürede magazin gündeminin en çok konuşulan konularından biri haline geldi.
GÜZELLİK SIRRINI AÇIKLADI!
Stresli dönemlerde yemek yemeye yöneldiğini ve sıkı diyetler yapmaktan hiç hoşlanmadığını gizlemeyen Salma Hayek, formunu korumak için kısa süreli meyve suyu detokslarından yararlanıyor.
Bu süreci hem fiziksel bir yenilenme hem de zihinsel bir arınma olarak gördüğünü belirten ünlü oyuncu, cildini sıkılaştırmak için ise radyofrekans ve mikro frekans cihazlarından faydalanıyor.
Bu modern uygulamaları meditasyonla birleştirerek iç huzurunu koruyan yıldız isim, beslenme rutininin en dikkat çeken detayını ise bardağından eksik etmiyor.
SİRKELİ KEMİK SUYU İÇİYOR!
Düzenli olarak tükettiği ve içine bir kaşık sirke eklediği kemik suyu sayesinde hem dinç kalıyor hem de cildinin genç kalmasını sağlıyor. Beslenmesinin yanı sıra hareketli yaşam tarzından da ödün vermeyen Salma Hayek, eski antrenörünün de belirttiği gibi kardiyo, yüksek yoğunluklu interval antrenmanları ve kuvvet egzersizleri yapıyor. Spor tercihini ağırlıklı olarak yüzmeden yana kullanan güzel oyuncu, bu keyifli alışkanlıkla hem formda kalıyor hem de yıllara meydan okumaya devam ediyor.
BİR BAŞKA GÜZELLİK SIRRI DA ÜNLÜ MODELDEN!
90'lı yıllarda podyumda fırtınalar estiren ve moda dünyasının altın çağına damga vuran "süper model" kadrosunun en zarif isimlerinden biri olan Christy Turlington, aradan geçen onca yıla rağmen zamana meydan okumaya devam ediyor.
Podyumların tozunu yutalı uzun zaman olsa da dev markaların vazgeçilmez yüzü olmayı sürdüren 57 yaşındaki yıldız, son görüntüsüyle "doğal yaşlanma" dersi verdi.
NEW YORK SOKAKLARINDA DOĞALLIK RÜZGARI
Geçtiğimiz gün New York sokaklarında köpeklerini gezdirirken objektiflere yansıyan Turlington, sadeliğiyle herkesi kendine hayran bıraktı. Peşinde kameraların olacağını bilmesine rağmen makyaj yapma gereği duymayan ünlü model, grileşen saçlarını gizlemek yerine onları özgür bırakmayı tercih etti.
Mavi kot ceketi, beyaz pantolonu ve saçına taktığı güneş gözlüğüyle yakaladığı spor şıklık, Turlington'ın asaletinden hiçbir şey kaybetmediğini bir kez daha kanıtladı.
ESTETİK VE BOYAYA SAVAŞ AÇTI
Güzellik endüstrisinin dayattığı estetik müdahalelere ve yapay gençleşme çabalarına mesafeli duran yıldız isim, her fırsatta doğal yaş almanın savunucusu olduğunu dile getiriyor. Neşter altına yatmayı veya enjeksiyon yaptırmayı reddeden Turlington, saçlarını boyamaktan da vazgeçerek beyazlarını kucakladığını her haliyle belli ediyor.
İŞTE "SÜPER" RUTİNİ!
Peki, dünyanın en güzel kadınlarından biri olarak kabul edilen Christy Turlington bu görünümünü neye borçlu? Ünlü modelin günlük bakım rutini sanılanın aksine oldukça mütevazı.
Özel bir davet ya da çekim olmadığı sürece abartılı hazırlıklardan kaçınan Turlington, cildini sadece iki temel adımda koruyor: Derinlemesine temizlik ve yoğun nemlendirme.
Makyaj yapması gereken anlarda ise "az çoktur" prensibiyle hareket eden efsane isim sadece kaliteli bir fondöten, hafif bir allık ve bakışlarını belirginleştiren bir rimel ile yetiniyor.
Turlington'ın bu duruşu, yaş almanın saklanacak bir kusur değil, taşınacak bir asalet olduğunu tüm dünyaya bir kez daha hatırlatıyor.
FİZİĞİYLE YILLARA MEYDAN OKUYAN DİĞER İSİM: JLO!
Dünyaca ünlü şarkıcı, güçlü sesi ve büyüleyici sahne performanslarıyla yıllardır zirveden inmeyen Jennifer Lopez, 56 yaşında olmasına rağmen adeta zamana meydan okuyan formda görüntüsüyle sosyal medyayı bir kez daha salladı.
Pazar sabahına gün ağarmadan spor yaparak başlayan efsane yıldız, disipliniyle hayranlarını kendine hayran bıraktı.
Paylaştığı fotoğraflarda özellikle karın kaslarıyla dikkatleri üzerine çeken JLo, spor şıklığını yansıtan beyaz kısa üstü ve siyah spor kıyafetleriyle ayna karşısında poz verdi.
Ünlü yıldızın fit görüntüsü sadece hayranlarını değil, profesyonelleri de etkiledi.
Uzun yıllardır birlikte çalıştığı antrenörü Tracy Anderson, Lopez'in bu paylaşımına kayıtsız kalamayarak "O karın kasları!!!" yorumunu yaptı.
Lopez'in ardından diğer ünlü isimlerin de forma kalma ve güzellik sırları merak edildi.
BU İSİMLERDEN BİRİ DE GEÇTİĞİMİZ HAFTALARDA CHARLİZE THERON OLMUŞTU!
Hollywood'un Oscar ödüllü yıldızı Charlize Theron, yarım asrı geride bırakmasına rağmen yıllara meydan okuyan görüntüsüyle magazin dünyasının en çok konuşulan isimleri arasında yer alıyor.
50. yaşını kutlayan dünyaca ünlü oyuncu, her daim fit kalmasını sağlayan o çok merak edilen yaşam rutinini ilk kez bu kadar net bir şekilde paylaştı.
Bir dergiye röportaj veren Theron, yaşlanma süreciyle barışık olduğunu vurgularken vücut formunu korumak için alkolden tamamen uzak durduğunu belirtti. Ancak ünlü yıldızın kusursuz fiziği sadece beslenmeye değil, disiplinli bir egzersiz programına dayanıyor.
VÜCUDUNU DEĞİŞTİREN MUCİZE: PİLATES
Egzersizi bir görev gibi değil, keyif aldığı bir aktivite olarak hayatına dahil eden Theron, "Vücudumu tamamen değiştirdi" dediği Pilates'i rutininin merkezine koyuyor. Haftalık programında çeşitliliğe önem veren yıldızın listesi ise oldukça yoğun:
-Haftada iki kez 90 dakikalık Power Yoga seansları.
-Kardiyo ihtiyacı için haftada dört kez yüksek tempolu Spin (Bisiklet) dersleri.
-Tenis gibi açık hava aktiviteleriyle desteklenen dinamik bir yaşam.
