Güzel oyuncu Bensu Soral, bugünlerde göz kamaştıran fiziği ve enerjisiyle dikkat çekse de, gençlik yıllarında sağlığı uğruna ciddi bir sınavdan geçtiğini çok az kişi biliyor. 2017 yılında bir gazetede yer alan habere göre, Bensu Soral'ın ergenlik döneminde yaşadığı kilo problemleri ve sonrasında verdiği mücadele, herkese ders niteliğinde… Peki kilolarından nasıl kurtuldu? Sırrı bu 21 gündeymiş…
Henüz 16 yaşındayken ailesinden gelen "kilona dikkat et" uyarıları, genç Bensu üzerinde büyük bir baskı oluşturdu. Babasından duyduğu bu sözler onu derinden etkileyince, bilinçsizce uyguladığı sert diyet programlarına yöneldi. Ancak zayıflamak isterken sağlığını farkında olmadan tehlikeye attı.
Bensu Soral, aşırı kısıtlayıcı diyetler sonucunda bir gün içerisinde tam üç kez baygınlık geçirdi ve apar topar hastaneye kaldırıldı. İlk aşamada kendisine epilepsi teşhisi konuldu ve yaklaşık bir yıl boyunca bu tanı üzerinden tedavi gördü.
Ne var ki ilerleyen kontrollerde gerçeğin bambaşka olduğu anlaşıldı: Soral'ın bayılmalarının sebebi epilepsi değil, bilinçsiz diyetler sonucu vücudunun yaşadığı ciddi travmaydı.
Bu olay genç oyuncunun hayatında büyük bir dönüm noktası oldu. Sağlığının ne kadar kıymetli olduğunu anlayan Soral, aşırı diyet yapmayı ve nabzını tehlikeli derecede yükselten spor aktivitelerini hayatından çıkardı. Yine de bu süreç kalbinde küçük de olsa bir iz bıraktı; hayatı boyunca taşıyacağı bir sağlık problemi oluştu.
21 GÜN ŞEKERSİZ DİYET ASIL FORMÜLÜYMÜŞ...
Yıllar içinde daha bilinçli bir yaklaşım geliştiren Bensu Soral, pandemi döneminde tekrar kilo aldığını itiraf etmekten de çekinmedi. Ancak bu kez geçmişte yaptığı hatalardan ders çıkararak sağlıklı yolları tercih etti. 21 gün boyunca şekersiz beslenmeye odaklandı.
Tatlılardan, işlenmiş gıdalardan ve rafine karbonhidratlardan tamamen uzak durarak; sebze, protein ve kompleks karbonhidrat ağırlıklı bir beslenme programı uyguladı. Bu süreç sonunda hem sağlığına kavuştu hem de ideal kilosuna ulaştı.
Bugün Bensu Soral, sadece güzelliğiyle değil, geçmişindeki bu zorlu mücadeleyi başarıyla aşmasıyla da hayranlık topluyor.
"O ÇİRKİN KIZLAR ÜSTÜME BASA BASA, BENİ EZİP GEÇİP GİTTİ"
Şimdilerde 61 yaşında olan Gamze Gözalan "Ben ne kadar kendimle barışık gözüksem de hiçbir zaman barışamadım. Hep güzel kadın olmak istedim. O çirkin kızlar üstüme basa basa, beni ezip geçip gitti" demişti.
"KİLOLARIM HAYATIMDAN 15 YILI ALDI"
Yıllar sonra ortaya çıkan Gamze Gözalan oyunculuğa küstüğünü söylemişti. Gözalan, "Kilolarım hayatımdan 15 yılı aldı götürdü. Oyunculuğu tamamen bıraktım çünkü sektöre küstüm" demişti.