Güzel oyuncu Bensu Soral, bugünlerde göz kamaştıran fiziği ve enerjisiyle dikkat çekse de, gençlik yıllarında sağlığı uğruna ciddi bir sınavdan geçtiğini çok az kişi biliyor. 2017 yılında bir gazetede yer alan habere göre, Bensu Soral'ın ergenlik döneminde yaşadığı kilo problemleri ve sonrasında verdiği mücadele, herkese ders niteliğinde… Peki kilolarından nasıl kurtuldu? Sırrı bu 21 gündeymiş…
Henüz 16 yaşındayken ailesinden gelen "kilona dikkat et" uyarıları, genç Bensu üzerinde büyük bir baskı oluşturdu. Babasından duyduğu bu sözler onu derinden etkileyince, bilinçsizce uyguladığı sert diyet programlarına yöneldi. Ancak zayıflamak isterken sağlığını farkında olmadan tehlikeye attı.
Bensu Soral, aşırı kısıtlayıcı diyetler sonucunda bir gün içerisinde tam üç kez baygınlık geçirdi ve apar topar hastaneye kaldırıldı. İlk aşamada kendisine epilepsi teşhisi konuldu ve yaklaşık bir yıl boyunca bu tanı üzerinden tedavi gördü.
Ne var ki ilerleyen kontrollerde gerçeğin bambaşka olduğu anlaşıldı: Soral'ın bayılmalarının sebebi epilepsi değil, bilinçsiz diyetler sonucu vücudunun yaşadığı ciddi travmaydı.
Bu olay genç oyuncunun hayatında büyük bir dönüm noktası oldu. Sağlığının ne kadar kıymetli olduğunu anlayan Soral, aşırı diyet yapmayı ve nabzını tehlikeli derecede yükselten spor aktivitelerini hayatından çıkardı. Yine de bu süreç kalbinde küçük de olsa bir iz bıraktı; hayatı boyunca taşıyacağı bir sağlık problemi oluştu.
21 GÜN ŞEKERSİZ DİYET ASIL FORMÜLÜYMÜŞ...
Yıllar içinde daha bilinçli bir yaklaşım geliştiren Bensu Soral, pandemi döneminde tekrar kilo aldığını itiraf etmekten de çekinmedi. Ancak bu kez geçmişte yaptığı hatalardan ders çıkararak sağlıklı yolları tercih etti. 21 gün boyunca şekersiz beslenmeye odaklandı.
Tatlılardan, işlenmiş gıdalardan ve rafine karbonhidratlardan tamamen uzak durarak; sebze, protein ve kompleks karbonhidrat ağırlıklı bir beslenme programı uyguladı. Bu süreç sonunda hem sağlığına kavuştu hem de ideal kilosuna ulaştı.
Bugün Bensu Soral, sadece güzelliğiyle değil, geçmişindeki bu zorlu mücadeleyi başarıyla aşmasıyla da hayranlık topluyor.
VERDİĞİ KİLOLARLA ADETA ŞOKE EDEN BİR DİĞER İSİM; ERHAN UFAK!
2006-2016 yıllarına damga vuran Kurtlar Vadisi Pusu dizisi, güçlü oyuncu kadrosu ve karakterleriyle hafızalara kazındı.
O karakterlerden biri de sempatik ve komik tavırlarıyla izleyicinin ilgisini çeken Güllü Erhan'dı.
'Güllü Erhan' lakabıyla tanınan Erhan Ufak yıllar sonra bambaşka bir görünüme kavuştu. Fazla kilolarından kurtulan Ufak, sosyal medyada görenleri şaşkına çevirdi.
Bir süredir gözlerden uzak bir yaşam süren Erhan Ufak'ın fit görünümü, dizinin hayranlarını oldukça şaşırttı.
İşte 'Güllü Erhan' olarak hafızalara kazınan Erhan Ufak'ın son hali!
Erhan Ufak, bir dönem 140 kiloya kadar çıkmış, ancak geçirdiği operasyon sonrasında 55 kilo vererek fit bir görünüme kavuştu.
85 kiloya düşen oyuncu, eski dizinin hayranları tarafından da oldukça beğenildi.
İşte iğne ipliğe dönen diğer ünlü isimler!
İNCECİK KALDI
Bir dönemin sevilen dizilerinden Baskül Ailesi'nin Fidan'ı Gamze Gözalan değişimi ile görenleri adeta şoke etti. Baskül Ailesi dizisinde evin kilolu üyelerinden olan ve oyuncu Gamze Gözalan mide ameliyatı ile fazla kilolarından kurtuldu.
"O ÇİRKİN KIZLAR ÜSTÜME BASA BASA, BENİ EZİP GEÇİP GİTTİ"
Şimdilerde 61 yaşında olan Gamze Gözalan "Ben ne kadar kendimle barışık gözüksem de hiçbir zaman barışamadım. Hep güzel kadın olmak istedim. O çirkin kızlar üstüme basa basa, beni ezip geçip gitti" demişti.
"KİLOLARIM HAYATIMDAN 15 YILI ALDI"
Yıllar sonra ortaya çıkan Gamze Gözalan oyunculuğa küstüğünü söylemişti. Gözalan, "Kilolarım hayatımdan 15 yılı aldı götürdü. Oyunculuğu tamamen bıraktım çünkü sektöre küstüm" demişti.
Baskül Ailesi'ndeki Fidan rolüyle yıldızı parlayan oyuncu Gamze Gözalan, yıllar sonraki değişimiyle sosyal medyaya damga vurdu.
101 KİLO VERDİ
Mide ameliyatı ile fazla kilolarından kurtulan ünlü oyuncu, 160 kilodan 59'a düştü.
Kilolarından kurtulan Gamze Gözalan şu sıralar nefes koçluğu yaparak kişisel gelişim dersleri veriyor.
'Sabah Olmadan', 'Ödüm Kopuyor', 'Kopamam Senden' şarkılarıyla gönüllerde taht kuran sanatçı Güllü, son zamanlarda verdiği kilolarla gündem oldu.
Unutulmaz şarkılara imza atan şarkıcı Güllü, mide küçültme ameliyatı sonrası genç kızlara taş çıkartıyor.
70 KİLO VERDİ!
70 kilo veren 49 yaşındaki Güllü, şimdilerde adeta bir deri bir kemik.
Verdiği kilolar sonrası imajını da yenileyen Güllü'yü son hali ile tanımak neredeyse imkansız.
Şarkıcının son haline beğeni yağıyor.
