Trend
  • facebook-logo
  • Nsosyal logo
  • instagram-logo
Trend Galeri Trend Yaşam Avcılar'ın 'Forrest Gump'ı: 68 yaşında her gün 30 kilometre yürüyor

Avcılar'ın 'Forrest Gump'ı: 68 yaşında her gün 30 kilometre yürüyor

İstanbul Avcılar'da yaşayan 68 yaşındaki Kemal Demirkol, 6 yıl önce aldığı bir teşhisin ardından hayatını baştan kurdu. Şimdi her gün yaklaşık 30 kilometre yürüyor ve çevresindekiler onu Forrest Gump'a benzetiyor.

Google Haberler'de tüm gelişmeleri tek kaynakta görmek için Sabah'ı takip edin.
İHA
Giriş Tarihi: 28.09.2026 22:32 Güncelleme Tarihi: 28.09.2026 22:35
Avcılar’ın ’Forrest Gump’ı: 68 yaşında her gün 30 kilometre yürüyor

İstanbul'un Avcılar ilçesinde yaşayan 68 yaşındaki Kemal Demirkol, 6 yıl önce aldığı bir tansiyon teşhisiyle birlikte hayatını tamamen değiştirdi. Bugün hem Avcılar hem de Beylikdüzü sokaklarında, mevsim fark etmeksizin atletle uzun yürüyüşler yapan Demirkol, çevresindekiler tarafından Tom Hanks'in canlandırdığı "Forrest Gump" karakterine benzetiliyor.

Avcılar’ın ’Forrest Gump’ı: 68 yaşında her gün 30 kilometre yürüyor

HER ŞEY BİR DOKTOR CÜMLESİYLE BAŞLADI

Demirkol'un hikâyesi, yıllar önce doktoruna sorduğu basit bir soruyla başlıyor. Tansiyon ilacını ne kadar süre kullanması gerektiğini soran Demirkol'a doktorunun verdiği cevap — ömür boyu kullanması gerektiği — kendisini derinden rahatsız etti. Bunun üzerine sigarayı ve alkolü bırakan Demirkol, 2020 yılında yürüyüşe başladı.

Avcılar’ın ’Forrest Gump’ı: 68 yaşında her gün 30 kilometre yürüyor

Süreç kolay olmadı. İlk dönemde az yürüyen Demirkol, bir düşme sonucu bileğini kırdı; o dönemde 90 kilo civarındaydı. Bu kiloyla devam edemeyeceğine karar veren Demirkol, önce günde bir saatlik yürüyüşlerle başladı. Ancak bu süre kilo vermesi için yeterli olmayınca, yürüyüş süresini kademeli olarak artırdı — bugün geldiği nokta günde yaklaşık 6 saat, 30 kilometre.

Google Haberler'de tüm gelişmeleri tek kaynakta görmek için Sabah'ı takip edin.
Avcılar’ın ’Forrest Gump’ı: 68 yaşında her gün 30 kilometre yürüyor

BESLENMESİNE DE DİKKAT EDİYOR

Demirkol, sadece yürüyüşle yetinmiyor. Muhasebeden emekli olduğunu belirten Demirkol, günde tek öğün yediğini ve eşiyle birlikte sade bir yaşam sürdüğünü anlatıyor.

Avcılar’ın ’Forrest Gump’ı: 68 yaşında her gün 30 kilometre yürüyor

Demirkol, yürüyüşe başladıktan sonra tansiyonunun belirgin şekilde düştüğünü belirtiyor. Daha önce düzenli olarak 17-18 seviyelerinde seyreden tansiyonunun, güncel ölçümlerde 11'e 6 gibi normal aralığa indiğini ifade ediyor. Demirkol, sadece tansiyonunun değil, genel olarak tüm organ fonksiyonlarının iyi çalıştığını hissettiğini belirtiyor.

Avcılar’ın ’Forrest Gump’ı: 68 yaşında her gün 30 kilometre yürüyor

Bu yönüyle ünlü film kahramanı Forrest Gump olarak görülen Demirkol, "Nerede hareket, orada bereket var. Eğer hareket yoksa orada doktor var, hastane var" diyor.

Haber Girişi Hilal Aytaç - Editör
  • Yaşam Haberleri
  • Veri Politikası
  • Gündem Haberleri
  • Rüya Tabirleri
  • Haberler
  • Son Dakika Haberler
  • Namaz Vakitleri
  • Bilmeceler
  • Yayın Akışı
  • Türkiye Haritası
  • Gizlilik Bildirimi
  • Künye
  • E-Gazete
  • Arşiv
  • RSS
  • Haber
    1. Gündem
    2. Dünya
    3. Son Dakika
    4. Yerel Haberler
    5. Tüm Manşetler
    6. Zaman Tüneli
    7. Ansiklopedi
  • Spor
    1. Ziraat Türkiye Kupası
    2. Futbol
    3. Spor Toto Süper Lig
    4. Şampiyonlar Ligi
    5. UEFA Avrupa Ligi
    6. Milli Takım
    7. Canlı Skor
    8. Basketbol
    9. Voleybol
    10. Tüm Sporlar
    11. Transfer
    12. Spor Magazin
  • Ekonomi
    1. Güncel Piyasalar
    2. Canlı Borsa
    3. Altın Fiyatları
    4. Dolar Kuru
    5. Euro Kuru
    6. Emlak
    7. Sarı Sayfalar
    8. Gazete İlanlar
  • Resmi İlanlar
  • Sigorta
  • Finans
    1. Borsa
    2. Döviz
    3. Altın
    4. Kripto Para
    5. Tahvil-Bono
  • Apara
  • Tarım
  • Hayatın İçinden
    1. Yaşam
    2. Teknoloji
    3. Turizm
    4. Memur
    5. Kadın
    6. Güzellik
    7. Moda
    8. Otomobil
    9. Eğitim
    10. Namaz Vakitleri
    11. Hava Durumu
    12. Yemek Tarifleri
    13. Rüya Tabirleri
    14. Erkek & Kız İsimleri
    15. Ramazan
    16. Yol Durumu
  • Eğlence
    1. Günaydın Magazin
    2. Kültür Sanat
    3. Medya
    4. Astroloji
    5. Oyun
    6. Televizyon
    7. Güzel Sözler
    8. Şans Oyunları
    9. Bulmaca
  • Multimedya
    1. Galeri
    2. Sabah TV
    3. Diziler
    4. ABİ
    5. Altı Üstü İstanbul
    6. Mercan Köşk
    7. Güneşin Doğduğu Yer
    8. Aşk ve Taht
  • Ekler Bölgeler
    1. Ekler
    2. Cumartesi
    3. Pazar
    4. Günaydın
    5. Kitap
    6. Ankara Başkent
    7. Yerel Haberler
    8. Sabah Türkiye
  • Yazarlar
    1. Sabah
    2. Spor
    3. Günaydın
    4. Perspektif
    5. Cumartesi
    6. Pazar
    7. Bölgeler
    8. Tüm Yazarlar
    9. Çizerler
    10. SİZİNKİLER
    11. PİJAMA AİLESİ
    12. HAYATA DAİR
  • Uluslar Ligi
  • Ziraat Türkiye Kupası Ziraat Türkiye Kupası Ziraat Türkiye Kupası
  • A Haber Canlı Yayın AHaber Canlı İzle
  • APara Canlı Yayın APara Canlı İzle
  • Aspor Canlı Yayın Aspor Canlı İzle
  • Atv Canlı Yayın Atv Canlı İzle
  • A2 Canlı Yayın A2 Canlı İzle
  • Vavtv Canlı Yayın Vav TV Canlı İzle
  • Üyelik İşlemleri Üyelik İşlemleri
    1. Üye Girişi
    2. Üye Ol
    3. Çıkış
    4. Bildirimleri Aç / Kapat
  • Künye / İletişim
  • Bize Ulaşın