Her ülkenin kendine has olan yaşam ritmi ve buna bağlı olan uyku düzeni bulunuyor. Küresel veri platformlarının derlediği son istatistikler, dünyanın en çok uyuyan 10 ülkesini gözler önüne serdi. Dünyanın farklı köşelerindeki uyku rutinlerini mercek altına alan bu araştırmada Türkiye'nin ortalaması görenleri hayrete düşürdü. İşte ülkelerin uyku karnesi ve Türkiye'nin sıralamadaki yeri...
Her toplumun kendine özgü bir biyolojik saati ve buna yön veren, yüzyıllar içinde şekillenmiş bir yaşam tarzı bulunuyor. Kimi kültürlerde 'siesta' gibi öğle uykusu gelenekleri toplam süreyi etkilerken, kimi toplumlarda geç saatlere kadar süren sosyal yaşam gece uykusundan çalıyor.
Son yıllarda uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar, ülkelerin ortalama uyku sürelerine dair ilgi çekici veriler sunuyor.
Dünya genelinde yapılan ölçümler, biyolojik ihtiyaçlarımızdan biri olan uykunun süresinin, yaşadığımız coğrafyaya göre değişkenlik gösterdiğini ortaya koyuyor.
Peki dünyanın en çok uyuyan 10 ülkesi hangileri ve listede Türkiye kaçıncı sırada? İşte ilgi çekici detaylar…
Hollanda - Yaklaşık 8 saat 5 dakika
Yeni Zelanda - Yaklaşık 8 saat 4 dakika
Fransa - Yaklaşık 8 saat 3 dakika
Avustralya - Yaklaşık 8 saat 1 dakika
Belçika - Yaklaşık 8 saat 1 dakika
Kanada - Yaklaşık 7 saat 58 dakika
Birleşik Krallık - 7 saat 54 dakika
ABD - Yaklaşık 7 saat 52 dakika
Japonya - Yaklaşık 7 saat 30 dakika
Singapur - Yaklaşık 7 saat 24 dakika
TÜRKİYE LİSTENİN KAÇINCI SIRASINDA?
Resmi verilere göre Türkiye, ortalama 6,8 saatlik uyku süresiyle küresel listede kendine yer buluyor.
