Zayıflamak için yemekten önce elma

yeni haber
AA
Giriş Saati : 15.03.2010 19:11
Güncelleme : 15.03.2010 19:14

Yemekten önce yenen elmanın zayıflamaya yardımcı olabileceği bildirildi.

İngiltere'de bilim adamları, yemekten önce meyvenin daha az yemeye yardımcı olup olmadığını ve zayıflamak için meyvenin hangi şekilde yenmesi gerektiğine yanıt aradı.

Araştırmaya, rejim yapmayan ve sağlıklı üniversite öğrencileri katıldı. Gençlere, 5 hafta boyunca kahvaltıdan 3 saat sonraki öğle yemeğinden 15 dakika önce kabuğu soyulmuş elma, elma kompostosu ya da posalı ya da posasız elma suyu verildi.

Elma yiyenlerin, özellikle elma suyu içenlerden daha az yemek yediği görüldü.

Araştırmaya imza atan bilim adamları, yemekten biraz önce meyve yemenin tokluk seviyesini ve kalori tüketimini etkileyebileceğini belirtti.

Fransız "Le Point" dergisinin internet sitesinde yayımlanan makalede, meyvenin tokluk hissi yaratma konusunda salata ya da çorba kadar etkili olabileceği vurgulandı.

kalan karakter 1000

yorumla

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Diğer Yaşam Haberleri

Diğer Yaşam Haberleri: Lady Gaga'ya özendi; Hastanede film gibi hırsızlık; İsmini bile bilmedikleri markalı ayakkabılarla...; İngiltere için yarıştı, etnik kökeni tartışma yarattı; Bacak kıran kabloya örnek ceza; Köprüyü kullanmayınca canından oldu; Elazığ'da en büyük ihtiyaç yatak; Narkotik köpeği Leon kaza kurbanı; Paşaların sandık sınavı; Kapan itfaiyeye geçit vermedi; Bu kez sanata yatırım yaptı; Tabuta sığmayınca mezara yatakla taşındı; Su bisikletiyle göle açılan 3 kişi kayıp; Doğubayazıt sallandı halk sokağa döküldü; Yüzbaşı Dimitroyati mezarı 'hayal' oldu; 'Farklılıkları kabul edelim ittifak oluşturalım'; Herkese sağlık hizmeti; Havada motor arızası korkuttu; Mücevher fuarında hırsızlık; İşadamı zıpkınla balık avlarken öldü; 'Kazada ölümün intikamını almak kan davası sayılır'; Eski DTP'li yönetici Sürmeli öldürüldü

www..com.tr: Facebook’un en iyi gazetesi
SABAH’ı beğen,
son dakika haberlerini kaçırma facebook.com/Sabah; Son dakika haberlerini
Twitter’ın en iyi gazetesi
Sabah’da takip et twitter.com/sabah