Bir işi sürekli son dakikaya bırakmak çoğu zaman tembellikle açıklanıyor. Ancak araştırmalar, erteleme alışkanlığının arkasında çok daha farklı nedenler olabileceğine işaret ediyor. Özellikle bazı zihinsel ve duygusal özelliklerin, kişilerin işleri başlatmasını ve sürdürmesini zorlaştırdığı belirtiliyor.
Bir işi son ana bırakmak, neredeyse herkesin sıklıkla yaptığı bir alışkanlıktır.
Uzmanlar tarafından yürütülen bir araştırmada, işlerini sürekli erteleyen insanların paylaştığı ortak özellikler listelendi.
Araştırmaya göre bu özellikler, aslında sanılanın aksine tembellik olmadığı da ortaya çıktı.
İşlerini sürekli erteleyen kişilerin ilk ortak özelliği, bir hedefe odaklanmayı sürdürememeleri oluyor.
Bu durum dikkatin dizi izlemek ya da arkadaşlarla buluşmak gibi alternatif aktivitelere kaymasını kolaylaştırıyor.
Bu alternatifler zamanla sınav çalışmak gibi asıl görevin önüne geçebiliyor.
Dikkati görevde tutmadaki bu güçlük, zihnin kendiliğinden başka düşüncelere kaydığı anları da artırıyor.
Bu kişilerin ikinci ortak özelliği, duygu düzenleme yaşadıkları güçlük oluyor.
Erteleme eğilimi ile duygu düzenleme arasındaki ilişkinin incelendiği bir araştırmada, bu eğilimin dürtüsellik ile dikkat dağınıklığı gibi etkenlerle ağırlaşabildiğini gösteriyor.
Üçüncü ortak özellikleri ise yürütücü işlevlerdeki zayıflama oluyor. Planlama, organizasyon, öz denetim ve davranış kontrolü gibi becerileri kapsayan bu işlevler zamanla zayıfladıkça erteleme eğilimi de artıyor.
Araştırmacılar, dikkat dağınıklığı ve dürtüselliğin bu süreçte belirleyici rol oynadığını vurguluyor.
