Parmak çıtlatmak, çoğu kişinin farkında bile olmadan yaptığı günlük alışkanlıklardan biri. Ancak yıllardır "eklemleri yıpratır, ileride kireçlenmeye neden olur" şeklindeki iddialarla gündeme geliyor. Bu alışkanlığın gerçekten zararlı olup olmadığını anlamak isteyen bir doktorun tam 60 yıl süren sıra dışı deneyi, konuya dair dikkat çeken sonuçlar ortaya koydu. Peki parmaklarımızı çıtlattığımızda eklemlerimizin içinde tam olarak ne oluyor? İşte yıllardır merak edilen sorunun yanıtı...
Çocukluğumuzdan beri çevremizden duyduğumuz pek çok inanış var. Bunlardan en yaygın olanlarından biri de parmak eklemlerini sürekli çıtlatmanın ilerleyen yaşlarda kireçlenmeye yol açacağı düşüncesiydi. Peki bu iddianın gerçekten bilimsel bir karşılığı var mı?
Sosyal medyada bir video, çoğu kişinin bu konudaki merakını gidererek parmaklarınızı ve eklemlerinizi çıtlattıktan sonra o sesini duyduğunuzda tam olarak ne olduğunu açıkladı.
Videoda, MR makinesinde bir eklemin çıtlatıldığında ne olduğu gösterilirken, eklemleriniz arasında kayganlaştırıcıya benzer bir madde bulunduğu ve buna Sinovyal sıvı denildiği söyleniyor.
Bu sıvı çoğunlukla karbondioksit olmak üzere çözünmüş gazlar içeriyor. Parmağınızı çekerek basınç değişikliği yarattığınızda bu gazlar kabarcıklara dönüşür ve ardından bu kabarcıklar kısmen çökerek hepimizin bildiği o sese neden olur.
Parmak eklemlerinizi tekrar çıtlatmadan önce kalan baloncukların erimesi için yaklaşık 20 dakika beklemeniz gerekir.
Bu, hızla ayağa kalktığınızda duyduğunuz çıtlama sesinden farklıdır. Bu ses büyük ihtimalle tendonların kemiklerin üzerinden kayarken kopmasından kaynaklanıyor.
PEKİ PARMAK ÇITLATMA ALIŞKANLIĞI GÜVENLİ MİDİR?
Donald Unger, bunun kendisinde artrit oluşturup oluşturmayacağını öğrenmek için 60 yıl boyunca bir elindeki kemikleri sürekli çıtlatan bir doktordu.
Ancak bu kadar uzun zaman sonra bile artrit gelişmedi ve bu diğer çalışmalar tarafından da doğrulandı.
Yani parmaklarınızı çıtlatmak şimdiye kadar edinilen bilgilere göre size zarar vermiyor gibi görünüyor, sadece bu sesten rahatsız olan insanlara psikolojik bir rahatsızlık veriyor.
Parmak eklemlerinizi çıtlatmak zararsız olsa da, yanlış veya çok sık yapılırsa, potansiyel olarak hasara neden olabileceğinden önerilmemektedir.
