İlaç niyetine için: Bağışıklık sistemini çelik gibi yapan kış çorbası tarifi

Hem bitkisel hem de hayvansal gıda tüketiminin yeterli olması, birçok besin değerinden de eşit derecede faydalanabilmenizi sağlar. Fakat her durumda bu dengeyi tutturmak kolay olmayabilir. Bu nedenle bağışıklık sisteminde oluşabilecek bir düşüş, birçok virüs ve bakteri enfeksiyonuna açık hale getirir. Bu nedenle doğru beslenme oldukça önemli. Yeterli vitamin ve mineralleri bir arada alabileceğiniz çorba tarifi ile hem süper bağışıklık oluşturabilir hem de lezzetli bir öğün geçirebilirsiniz.

Giriş Tarihi: 07.03.2022 09:04 Güncelleme Tarihi: 07.03.2022 09:04
  • 2 Kişilik
  • Ev Yapımı
  • Zorluk Derecesi: Kolay
  • Pişirme: 25 dakika Hazırlama 10 dakika
  • Porsiyon : 200 kcal

MALZEMELER


  • 1 adet kuru soğan

    2 çorba kaşığı zeytinyağı

    1 çorba kaşığı un

    3 su bardağı tavuk suyu

    1 su bardağı su

    1 çay kaşığı karabiber

    1 çay kaşığı pul biber

    1 çay kaşığı tuz

AŞÇININ NOTU

İsterseniz kruton (kızarmış ekmek küpleri) ekleyerek servis edebilirsiniz.

YAPILIŞI

Soğanı ortadan ikiye böldükten sonra yarım daire olacak şekilde doğrayın.

2 kaşık yağı tencereye alın ve soğanlar pembeleşene kadar kavurun.

Soğan hafif pembeleştiğinde unu ekleyin. 2 dakika kadar daha birlikte kavurun.

Daha sonra ısınmış olan tavuk suyunu ve suyu ekleyin.

Kısık ateşte 5 dakika kadar kadar kaynatın ve ardından istediğiniz baharatları ve tuzu ekleyin.

Kaynamış çorbanın altını kapattıktan sonra 5 dakika kadar dinlendirebilirsiniz...

SON DAKİKA SON DAKİKA