Bilim dünyasının gün içerisinde toplamda kaç adım atılmasının sağlığa en faydalı olacağına dair farklı açıklamaları devam ediyor. Son olarak Science Alert'ın haberine göre araştırmacılar, en yüksek faydanın günde 9 bin ila 10 bin adım aralığında elde edildiğini belirtti. Uluslararası çaptaki araştırmanın sonuçlarına göre gününün büyük bölümünü oturarak geçiren kişilerin günlük adım sayılarını artırarak kalp-damar hastalığı ve erken ölüm riskini azaltabileceğini gösterdi. DIŞ HABERLER
