Bilimsel araştırmalara göre, arkadaşlarla vakit geçirmek ve anlamlı sosyal bağlar kurmak mutluluğu artırıyor. Uzmanlar, düzenli sosyal etkileşimin yalnızlık hissini azalttığını ve stresle baş etmeye yardımcı olduğunu belirtiyor. Computers in Human Behavior Reports dergisinde yayınlanan yüz yüze ve dijital iletişim biçimlerinin incelendiği çalışmada, yüz yüze görüşmelerin olumlu duyguları artırdığını ortaya koydu.
Haber Girişi
Mete Efendioğlu - Editör
