Omurga sağlığını korumak için dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

Omurga sağlığını korumak için dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
07.03.2018 | 16:17

Sıradaki

OTOMATİK OYNAT

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Yavuz Çırpıcı cevapladı; Omurga sağlığını korumak için dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Omurga sağlığı için öncelikle yükten uzak kalmak gerekir. Dolayısıyla ağır yük taşımayacağız, kendimiz kilo almayacağız, otururken pozisyonumuza çok dikkat etmek zorundayız. Dik oturmadığımız sürece sırt ağrıları olacaktır.

SON DAKİKA