Bir çocuk annesi güzel şarkıcı, yıllara meydan okuyan güzelliğini ise özel olarak tükettiği bazı besinlerden aldığını, bu sayede formunu koruduğu kulislerde konuşuluyor. Uzman Diyetisyen Emel Unutmaz Duman ise aslında bu fit vücudun sırrını ise nasıl koruduğuna dair önemli bilgiler verdi.
"FİT VÜCUDUNUN SIRRI BU KARIŞIMDA"
Verilen bilgilere göre, Gülşen'in düzenli olarak tükettiği fındık sütü, oldukça etkili sonuç gösteriyor. Ayrıca alkali bir içecek olarak hazırladığı, acı biber, limon ve alkali su karışımını da düzenli olarak tüketmesi de formunu koruma sırları arasında yer alıyor.
Hollywood'da da oldukça trend olarak birçok kişinin uyguladığı bu beslenme sisteminin, kilo almayı engelleyerek uzun bir süre boyunca aynı kiloda kalmayı kolaylaştırdığı belirtiliyor.
Tüm bu bilgilerin yanı sıra Uzman Diyetisyen Emel Unutmaz Duman, konu ile ilgili verdiği bilgilerde sağlıklı bir bedeni korumanın tek yönteminin bu karışımlardan ibaret olmadığını dile getirdi.
Kişinin beslenmesini doğru planlamadan istediği sonuca ulaşamayacağını, bu nedenle bu tip içeceklerin yalnızca destek olabileceğini söyledi.
"BESLENME SİSTEMİ ÇOK DAHA KARMAŞIK BİR KONU"
Kişinin kendisine uygun oluşturulan beslenme planına uymasının yanı sıra düzenli olarak yaptığı egzersizin de fit vücudunun asıl sırrı olduğunu söyleyen Duman, doğru bir yaşam stili, eklenen farklı besin içerikleri ile doğru bir adım atmayı mümkün kıldığını dile getiriyor.
Ayrıca tüm bunların yanı sıra alkali olarak tükettiği karışımın, fit vücudu üzerinde minimal bir düzeyde de olsa etkili olabileceğini, ayrıca hayvansal süt yerine fındık sütü gibi bitkisel kalori alımını sınırlandırarak kilo alımını denetim altına alabileceğini belirtiyor.
Fakat tüm bunların yanı sıra sağlıklı bedenin, kişi için en uygun beslenme planına göre oluşabileceğini vurgulayan Emel Unutmaz Duman, beslenme sisteminin birkaç besine indirgenemeyecek kadar karmaşık bir konu olduğunun da altını çiziyor.
