Bilim insanları, ömür boyu tempolu yürüyüş yapmanın, orta yaşlara geldiğinizde 16 yaş daha genç hissetmenizi sağlayabileceğini tespit etti.
Bir hücre her bölündüğünde telomerler kısalır ve bu kısalma işlemi, hücre artık bölünemeyecek noktaya gelene kadar devam eder.
Bilim insanları, telomer uzunluğunu, birinin ne zaman doğduğundan bağımsız olarak biyolojik yaşın bir kriteri olarak görüyor. Telomer yapıları kısa olan kişiler, daha hızlı yavaşlıyor.
Yapılan araştırmanın sonunda araştırmacılar, yaşam boyu hızlı yürüyüşün bir bireyin biyolojik yaşını orta yaşa kadar 16 yıla kadar gençleştirebileceğini tahmin ediyor.