Dünyada 100 yaşını görmek bile istisnai bir başarı sayılırken, Peru'nun dağlık bölgesinde yaşayan bir adam tam 125 yıldır hayatta! Üstelik sağlık dolu ve enerjik... "Mashico" lakaplı Marcelino Abad Tolentino, yaşına rağmen yaşam sevinciyle ışıldıyor. Peki onun bu inanılmaz uzun ömrünün sırrı ne? Cevaplar hem soframızda hem de doğanın derinliklerinde gizli...
Peru'nun Huánuco bölgesinde mütevazı bir bakımevinde yaşayan Marcelino Abad Tolentino, 5 Nisan'da 125. yaşını kutladı. "Mashico" lakabıyla tanınan Tolentino, yalnızca Peru'nun değil, muhtemelen tüm dünyanın en yaşlı erkeği olma unvanını taşıyor. 1900 yılında Huánuco'nun kalbindeki küçük bir köy olan Chaglla'da dünyaya gelen Marcelino, 20. ve 21. yüzyılın köklü değişimlerine tanıklık etti.
Ancak onun en dikkat çekici başarısı, sağlık dolu yaşamı ve halen süren hayat enerjisi. Marcelino'nun uzun ömrünün sırrı, kendi deyimiyle "Eden Ormanı"nda yetiştirdiği doğal besinlere ve güçlü yaşam iradesine dayanıyor.
Mashico'nun uzun ömür sırrının temelinde yıllarca kendi bahçesinde yetiştirdiği meyve, sebze ve kuzu eti yer alıyor. Geleneksel And Dağları bilgeliğini benimseyen Tolentino, doğal yollarla topladığı şifalı bitkileri de beslenme rutininin bir parçası haline getirmiş. Huánuco'daki bakımevinde çalışan aşçı Dolores Pérez'e göre, Mashico'nun asla vazgeçemediği bir besin var:
"Her sabah kahvaltıda avokado ister. Avokadosuz yapamaz."
Avokado, yalnızca onun damak zevkini değil, aynı zamanda sağlık durumunu da olumlu yönde etkileyen önemli bir besin. Günde bir kez mutlaka avokado tüketen Mashico, bu alışkanlığının uzun yaşamındaki kilit unsurlardan biri olduğunu söylüyor.
Pensión 65 sosyal programının Huánuco'daki temsilcisi Misael Ayra, Marcelino'nun yaşadığı dönemde doğayla iç içe bir hayat sürdüğünü belirtti. Bakımevine yerleşmeden önce yapılan ziyaretlerde, Tolentino'nun bahçesinden topladığı meyveleri konuklarıyla paylaştığını anlatan Ayra şunları söyledi:
"Bahçesi bir yaşam kaynağı gibiydi. Ne zaman yanına gitsek bize meyve ikram ederdi. Sanki doğanın enerjisini insanlara aktarıyordu."
Marcelino'nun hayatı her zaman kolay olmadı. Henüz 7 yaşındayken, annesi ve babası Huallaga Nehri'ni geçmeye çalışırken boğularak hayatını kaybetti. Bu trajedi sonrası hayata tek başına tutunmayı başaran Mashico, adeta zamanın tanığı olarak yüz yılı aşkın süredir yaşam mücadelesi veriyor.
Bugün 125 yaşında olan Mashico, artık yürüyemese de her gün tekerlekli sandalyesiyle dışarı çıkıyor ve hayattan keyif almayı sürdürüyor. Sağlık durumu "stabil" olarak değerlendirilen Tolentino, çevresindeki insanların desteğiyle hayatla bağını güçlü bir şekilde sürdürüyor.
Marcelino Abad Tolentino'nun hayatı, yalnızca uzun ömrüyle değil, doğaya olan bağlılığı, sade yaşam tarzı ve güçlü karakteriyle de örnek oluyor.
Avokado sevgisiyle ve doğadan gelen sağlıklı beslenme alışkanlıklarıyla Mashico, modern dünyada doğal yaşamın ne kadar etkili olabileceğini gözler önüne seriyor.
