Uykusuz bir gece geçirmek sağlığınız için büyük bir sorun değildir. Ancak sürekli olarak uykusuzlukla mücadele ediyorsanız bu durum artan kaygıdan üretkenlik kaybına kadar birçok sorunla karşılaşmanıza yol açabilir.Hatta yeni bir araştırma, gecede altı saatten az uyumanın vücudun aşılara karşı verdiği bağışıklık tepkilerini azaltabileceğini ortaya çıkardı.