Böbrek hastalıkları, sessizce ilerleyen ve ihmal edildiğinde ciddi sağlık sorunlarını beraberinde getiren rahatsızlıklardan biridir. Uzmanlar, vücudun filtresi görevi gören böbreklerin sağlıklı bir şekilde görevini sürdürebilmesi için toksinlerden arındırılması gerektiğini belirtiyor. Bazı besinler, böbrekler başta olmak üzere vücuttaki zehri atmada adeta doğal ilaç görevi görüyor. Peki, hangi besinler böbrekleri temizliyor? İşte günde 7 tane tükettiğinizde böbreklerdeki zehri atan besinler...
UYUYAMIYORSANIZ
Böbrekler kanı yeteri kadar temizleyemediği zaman zararlı maddeler kana geçmeye başlar, bu durumda beraberinde uyuyamama sorununu getirir.
CİLDİNİZ KURUYORSA VE KAŞINIYORSA
Böbrekler kandaki mineral ve besin dengesini sağlayamadığında ciltte kuruluğa ve kaşıntıya sebep olur.
SIK İDRARA ÇIKIYORSANIZ
Böbreklerdeki filtrelerin hasar görmesi sık idrara çıkmanıza neden olur. Özellikle geceleri idrara çıkmak böbrek hastalığının habercisi olabilir.