Sağlıklı yaşam, herkesin kendisi için doğru bir yol haritasını çizmesi önem taşıyor. Özellikle beyin sağlığı konusunda dikkat edilmesi gerekenler arasında yer alıyor. Bu noktada yediğiniz besinler ise; büyük önem taşıyor. İşte beyin sağlığınızı koruyan o vitamin...