Sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler zaman zaman kilo vermenin durması nedeniyle zorlanıyor. Uzmanlar, kilo verme sürecinde ödem atan, metabolizmayı hızlandıran ve vücutta enfeksiyon oluşmasını engelleyen limonlu su özellikle göbek çevresindeki yağları hedef alıyor. İşte limonlu su içtiğinizde vücudunuzda meydana gelecek değişimler...
C VİTAMİNİ DEPOSUNU DOLDURUYOR
Yüksek miktarda C vitamini içeren limon, bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve özellikle mevsim geçişlerinde ortaya çıkan kış hastalıklarını önlüyor.
SİNDİRİM SİSTEMİNİ DÜZENLİYOR
Sindirim sistemini düzenleyen limonlu su, kabızlık ve ishal gibi sorunları gideriyor. Bağırsaklardaki faydalı bakteri sayısını artırdığı için birçok kronik hastalığa engel oluyor.
DETOKS ETKİSİ YARATIYOR
Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlıyor ve detoks etkisi yaratıyor. Limonlu su, her gün tüketildiğinde vücuttaki ödemin atılmasını sağlıyor. Aynı zamanda idrar yolu enfeksiyonunu bitiriyor.
ANTİOKSİDAN KAYNAĞI
Vücuttaki antioksidan dengesini sağlayan limonlu su, serbest radikallere karşı savaşıyor. DNA hasarını önlemesi nedeniyle, kanser başta olmak üzere hücre bazlı birçok hastalığı önlüyor.
VÜCUDUN SU DENGESİNİ SAĞLIYOR
Limonlu su içmek, özellikle günlük su tüketiminde zorlanan kişiler için oldukça fayda sağlar. Su içme alışkanlığının kazanılmasını sağlar. Vücudun su dengesini korur.
CİLT SAĞLIĞINI KORUYOR
Cilt için en gerekli vitaminlerden biri olan C vitamini, içerdiği antioksidan sebebiyle cilt lekelerinin azalmasına neden oluyor.
İLTİHABI BİTİRİYOR
Limonlu su, vücuttaki iltihabı azaltıyor ve eklem ağrılarını dindiriyor. Vücutta iltihabı azaltan limonlu su, enfeksiyon hastalıklarından koruyor.
METABOLİZMAYI HIZLANDIRIYOR
Limonlu su, diyet sürecinde sık başvurulan içecekler arasında yer alıyor. Limon, içerdiği besin değerleri sayesinde uzun süre tok tutuyor ve metabolizmayı hızlandırıyor. 1 litre suyun içerisine eklenen 2 adet limon, göbek yağlarını eritiyor ve fazla yağın vücuttan atılmasını sağlıyor.
STRESİ AZALTIYOR
Limon, kokusuyla beyni etkiliyor ve stres seviyesini azaltıyor. Limonlu su, rahatlatıcı bir etki yaratıyor.
Limonlu su içerken zorlanıyorsanız içerisine şifalı besinlerden, zencefil, zerdeçal, maydanoz, taze kekik ekleyebilirsiniz.
UYARI: Herhangi bir hastalığınız varsa tüketmeden önce mutlaka bir uzmana danışın.
