Şişkinlik, midede veya karın bölgesinde hissedilen şişkinlik, dolgunluk veya rahatsızlık hissidir. Bu durum, sindirim sistemindeki birçok faktörden kaynaklanabilir. Yaşam kalitesini aşağı çeken bu durum için ise tüketebileceğiniz basit ve çok sağlıklı bir karışım bulunuyor. Tek yapmanız gereken yemeklerinizin yanında bu karışımı tüketmek.
YAPIMI
Bir limonun suyunu sıkın ve bir bardağa koyun. Ardından çıkan limon suyu kadar üzerine su ilave edin.
Ancak bu karışımı sabahları ya da yemeklerden önce değil, yemeklerin tam ortasında içmelisiniz. Kısacası şişkinlik sorunu yaşıyorsanız yemeğinizi yemeye başlayıp, yarısında ara verip limonlu suyunuzu içip yemeğinizi yemeye devam etmeniz bu sorununuzu kısa sürede çözecektir.