Migren atakları hayati bir tehlike taşımamasına karşın bireylerin günlük yaşantısını dayanılmaz kılabilir. Sürekli olarak ağrı kesici kullanmak istemeyenler için sosyal medyada bir yöntem paylaşan kadın, tamamen doğal bir uygulama ile migren ağrılarından nasıl kurtulduğunu anlattı. Bir doktor ise bunun ardındaki bilimi açıkladı…
Bir kadın, migren ağrılarını hafifletmek için uyguladığı basit ama etkili yöntemle sosyal medya kullanıcılarını şaşkına çevirirken, bir doktor da bu yöntemin neden işe yaradığını açıkladı.
Migrenler, genellikle mide bulantısı ve ışığa karşı hassasiyetle birlikte görülen yoğun baş ağrılarıdır. Beyindeki değişiklikler veya stres, belirli yiyecekler veya hava koşulları gibi dış faktörler tarafından tetiklenebilirler.
Semptomları yönetmek ve yeni atakları önlemek için tedaviler mevcut olsa da, devam eden bir atakla başa çıkmak zor olabilir. Bu yüzden bir kadının anında rahatlama için kolay çözümü insanların dikkatini çekmiştir.
"Migrenim varsa ve ondan hemen kurtulmak istiyorsam, bunu yeni öğrendim yöntemi uyguluyorum" diye açıkladı.
Kadın, videosunda suyla dolu bir leğeninin içinde ayakta duruyor. İçeri girmeden önce suyun dayanılabilir bir sıcaklığa kadar soğumasını beklediğini açıkladı.
"Yapmanız gereken tek şey, dayanabileceğiniz kadar sıcak suyu leğene koymak ve ayaklarınızı suya batırmak," diye açıkladı. Ancak bu yöntemin yardımcı olabilmesinin bilimsel bir nedeni var.
Anestezist Dr. Myro Figura, ayaklarınızı sıcak suya daldırdığınızda vücudunuzda neler olduğuna dair bir içgörü sağladı.
Doktor şunları doğruladı: "Ayaklarınızı sıcak suya sokmanın migreninize iyi geleceğini, yan etki olmayacağını mı söylüyorsunuz? Aslında, evet."
"Görüyorsunuz, sıcaklık ayaklarınızdaki kan damarlarını genişletiyor ve kanı başınızdan uzaklaştırıyor. Ve bu da migreninize neden olan kan damarlarındaki baskıyı azaltıyor."
Şiddetli veya kötüleşen migrenler yaşıyorsanız veya normalden daha uzun sürüyorsa, hekiminize danışma zamanı gelmiştir. Ayrıca, haftada bir kereden fazla migren çekiyorsanız veya bunları yönetmekte zorlanıyorsanız tıbbi yardım alın.
