Gece terlemesi meğer ölümcül hastalığın habercisiymiş! Eğer bu belirtiler de eşlik ediyorsa…

Gece terlemelerinin birden fazla sebebi olabilir. Bu durum eğer bir süre devam eden ve oranı fazla olan terlemeler olursa aslında vücudunuzun size kanserin sinyallerini gönderdiği anlamına gelebilir. Yapılan bir ankette özellikle lösemi hastalarının teşhis öncesi gösterdikleri en belirgin semptomun geceleri fazla terlemek olduğu açıklandı. Not: Her terleme kanser göstergesi anlamına gelmez. Daha doğru bir tespit için bir uzmana başvurmanız önerilir. SABAH UYANDIĞINIZDA YASTIĞINIZ YA DA ÇARŞAFINIZ ISLAKSA Yaz aylarında artan sıcaklıklar nedeniyle geceleri terleme sorunu yaşayabiliriz. Oda ısısı ve eşiniz ile beraber uyumak da bu terlemeleri tetikleyebilir. Gece terlemeleri, enfeksiyon ya da bazı ilaçların yan etkileri olarak da ortaya çıkabilir. Aynı zamanda menopoz dönemindeki kadınlarda da gece terlemeleri sıklıkla görülebilir. Ancak bir süredir düzenli olarak uyandığınızda kendi vücudunuzu ve yatağınızı ter içerisinde buluyorsanız bu bir kanser belirtisi olabilir. Aynı şekilde, oda ısınız normal ve tek başınıza yattığınız halde sabahları fazla terlemiş bir şekilde uyanıyorsanız bu da kanser belirtisi anlamına gelebilir. Ancak uzun süredir çok yoğun ve dayanılmaz gece terlemeleriniz varsa mutlaka bir uzmana başvurup nedenini öğrenmeniz gerekir. GECE TERLEMELERİ HANGİ KANSERLERİN BELİRTİSİ OLABİLİR? Lösemi Lenfoma Prostat kanseri Böbrek kanseri Kemik tümörü Tiroid kanseri Uzmanlara göre özellikle lösemi hastalıklarının yaklaşık olarak yüzde 30'unda gece terlemesi yaşıyorlar. Yurt dışında yapılan bir ankette 2.000'den fazla lösemi hastasının yüzde 31'i teşhislerden önce gece terlemesi yaşadıklarını ve bunun önemli bir semptom olduğunu ifade ettiler. NORMAL GECE TERLEMESİ VE KANSER KAYNAKLI GECE TERLEMESİ FARKI Gece terlemesinin, menopoz, oda sıcaklığı ve eş ile aynı yatağı paylaşmak gibi birden fazla sebebi olabilir. Peki kanserin diğer belirtileri nelerdir? İşte kanserin diğer belirtileri: Açıklanamayan ani kilo kaybı Kronik halsizlik Göğüs, koltuk altı ya da vücudun diğer bölümlerinde hissedilen sert ve hareketsiz kitleler Ciltte olan ben ve siğillerdeki değişiklikler Balgamdan kan gelmesi ve kronik öksürük Dışkıda kan görülmesi Yutma işlevinde güçlük yaşama KANSERE KARŞI GÜÇLÜ BESİN ÖNERİLERİ TAM BUĞDAY EKMEĞİ Karbonhidrat, protein, B ve E vitaminleri, magnezyum, demir ve çinko mineraller içeren tahıllar bizler için en önemli enerji kaynaklarıdır. Fakat beyaz undan uzak durmalıyız. Çünkü bu gıda kan şekerini hızla yükselterek, insülin salgılanması konusunda uyarıda bulunur. Böylelikle insülin salınımı, kanda artan fazla şekeri, yağ olarak depolanır. Vücutta artan yağ miktarı ise kansere zemin hazırlar. Bu yüzden, tam buğday, çavdar, yulaf gibi işlenmemiş tahıllardan üretilen besinlerin tüketilmesi önerilir. SOĞAN VE SARIMSAK Soğan ve sarımsağın içerisinde bulunan allilik sülfitler bağışıklık sistemini güçlendirerek karsinojenlerin vücuttan uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Tümör hücrelerinin çoğalmasını engeller ve kansere karşı koruyucu etki gösterir. ZERDEÇAL Zerdeçal bitkisinin köklerinden elde edilen, sarı-turuncu renkli bir madde olan kurkumin, Asya ülkelerine yapılan yemeklerde sıklıkla kullanılan bir maddedir. Kurkumin, antiinflamatuar ve antikanser özelliğe sahiptir. BROKOLİ Brokolinin içerisinde indol adı verilen bir bileşik bulunur. Bu bileşik adeta kansere karşı bir kalkan görevi görür. Hassas hücrelerde tümör oluşumunu tetikleyen östrojeni etkisiz hale getirir. İçerisinde bulunan beta-karoten vücuttan zararlı maddelerin uzaklaştırılmasını hızlandırır. Bu besin özellikle, yemek borusu, mide ve bağırsak kanseri risklerini nemli ölçüde azaltır.