Her gün sofralarımızda: Dikkat! Ağzınıza bir tane bile attığınızda damarlarınızı çürütüyor
Kalp hastalıkları dünyadaki en yaygın ölüm nedenlerinde listenin başında geliyor. Ancak kalp hastalıklarının temel sebebi arasında genetiğin önemi kadar sağlıklı beslenmeme ve hareketsiz yaşam tarzı gösteriliyor. Önerilen miktar günde aldığınız kalorinin yüzde 10'undan azını yapay şekerlerden yana kullanamız gerektiğini gösterse de günlük hayatta farkında olmadan çok daha fazlasını tüketiyoruz. Bu durum ise kalp sağlığımızı ciddi oranda kötü etkiliyor. Ek olarak araştırmalar kötü kolesterolü de yükselten yüksek doymuş yağları tüketmenin kalp krizini tetiklediğini gösteriyor.
Giriş Tarihi: 11.07.2022 09:04
Güncelleme Tarihi: 11.07.2022 09:15