Mevcut çalışmalar analiz edildiğinde hepimizin bildiği bir besini düzenli olarak tüketmek; genel kolesterol ve "kötü" kolesterol seviyelerinde önemli bir düşüş olabileceği görüldü. Basit bir atıştırmalık eklemesiyle damarlarınızı yenileyici bir besine erişebilirsiniz. İşte o değişim…