Migreni olan birine yaşadığı deneyimi sorduğunuzda muhtemelen ne kadar kötü ve ıstırap verici olduğunu duyacaksınız. Migren, bu rahatsızlığı yaşayan kişinin yaşam kalitesini düşürebilen, dayanılmaz ağrılara neden olabilen bir durumdur. Beraberinde farklı belirtiler de ortaya çıkabilir. Ancak her migren atağında ya da baş ağrısında ilaç içmek istemeyen kişilerin deneyebileceği doğal yöntemler de bulunmaktadır.
Dr. Kiran F. Rajneesh, hastalar için "migren baş ağrıları yoğun yaşamlarında sürekli bir yüktür" diyor. "Hayatlarının her yönünü etkiler. Aileleriyle geçirdikleri zaman, tatilleri, işlerinin son teslim tarihleri ve hafta sonları da buna dahildir."
Dr. Rajneesh, migreni olan kişilerin "sürekli olarak planlarını değiştirmeleri veya migren baş ağrılarını fa hesaba katmaları gerekir" diyor.
Dr. Amit Sachdev , insanların migrenle uğraşırken hayatın daha zor olduğunu da keşfettiklerini söylüyor. Dr. Sachdev, "Günlük aktivitelere katılabiliyorlar, ancak migrenleri olduğunda aldıkları zevk önemli ölçüde azalır" diyor.
Migren, karmaşık bir baş ağrısı şeklidir ve bir kişi için işe yarayan bir başkası için etkili olmayabilir. Yine de migrene yardımcı olduğu düşünülen bazı tedaviler var. Bunlar, bir sonraki migren nöbetinde deneyebileceğiniz yöntemler.