Taylor Swift, günlük beslenme düzenine eklemiş olduğu bir meyve suyu sayesinde hastalıklara karşı önlem alıyor. Ancak, bu besin yalnızca hastalıklara karşı koruyucu özelliği ile değil aynı zamanda cilt sağlığı üzerindeki olumlu etkileri ile de biliniyor.
NOT: Herhangi bir hastalığınız varsa ya da hamileyseniz tüketim öncesi bir uzmana danışmanız önerilir.
TAYLOR SWIFT'İN DOĞAL İÇECEĞİ
34 yaşındaki şarkıcı vermiş olduğu bir röportaja göre, her gün kahvaltıda portakal suyu tüketimini tercih ediyor.
Swift'in tüketmiş olduğu bu meyve suyu, dengeli ve düzenli tüketiminde bağışıklık sistemi güçlenir ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı adeta kalkan görevi görür.
C vitamini ile zengin olan bu doğal meyve suyunun genel sağlık üzerinde olumlu etkileri bulunur.
PORTAKAL SUYUNUN SAĞLIK ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ
Portakal suyunun genel sağlık üzerinde farklı farklı etkileri bulunur. İşte detaylar…
KAN BASINCINI DÜZENLER
Portakalın zengin C vitamini içeriğinden dolayı, stres hormonunu baskılar ve kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olur.
Dengeli tüketimi sonucu kalp sağlığı desteklenir.
CİLT SAĞLIĞINI DESTEKLER
C vitamini sayesinde antioksidan etkiler içerir. Bu etkiler sonucunda ise cilt çok daha genç ve sağlıklı görünür.
İnce çizgi ve kırışıklık gibi yaşlanma belirtilerinin oluşumu önlenir.
İçeriğindeki doğal asitler cilt tonunu eşitlemeye yardımcı olur.
Sivilceleri iyileştirip var olan sivilcelerin oluşumunu önler.
GÖZ SAĞLIĞINA İYİ GELİR
Portakal suyunun içermiş olduğu A vitamini ve diğer antioksidanlar, gözleri koruyarak bazı göz hastalıklarının riskini azaltır.
KEMİK SAĞLIĞI DESTEKLENİR
Portakal içeriğindeki kalsiyum ve D vitamini sayesinde kemik sağlığını destekleyerek kemik erimesi riskini azaltır.
Dengeli ve düzenli olarak portakal suyu tüketmek, kemik sağlığını destekler ve kemikleri güçlendirir.
SİNDİRİM SİSTEMİNE FAYDALIDIR
Portakalın yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemi desteklenir.
Bağırsak hareketleri düzenlenir ve kabızlık gibi sindirim sistemi rahatsızlıkların iyileştirilmesine yardımcı olur.
KANSERE KARŞI KORUYUCUDUR
Portakalın içermiş olduğu güçlü antioksidanlar kansere karşı koruyucu etki gösterebilir.
Bu antioksidanlar, vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önler. Bu durum ise, portakal ve portakal suyunun kansere oluşumunu önleyici olabileceğini gösterir.
