Kış aylarında hasta olmaya fazlasıyla meyilliyizdir. Özellikle soğuk algınlığı ve bununla beraber ortaya çıkan öksürük gibi hastalıklara çok sık yakalanırız. Fakat hiç korkmanıza gerek yok! Şimdi bahsedeceğimiz bu bitkisel formüller sayesinde hem öksürüğe veda edeceksiniz hem de hastalıklardan korunacaksınız. İşte şifa dolu mucizevi iksir…
Balgamla beraber ortaya çıkan öksürük en sinir bozucu durumlardan bir olsa da çaresi yok değil… Bu mucizevi karışımlarla öksürüğü ve balgamı hızlı bir şekilde yok edebilirsiniz. Öyleyse gelin bu mucizevi iksirlerin neler olduğuna birlikte bir bakalım.
UYARI: Herhangi bir alerjik reaksiyona karşı mutlaka bu içecekleri tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışın.
MEYAN KÖKÜ ÇAYI
Soğuk algınlığı ve gribe iyi gelmesiyle bilinen bu mucizevi çay, balgam söktürücü özelliğiyle vazgeçilmezler arasında yerini almaktadır.
Sadece soğuk algınlığına iyi gelmekle kalmıyor aynı zamanda vücuttaki iltihabı yok ediyor, karaciğer sağlığını koruyor, ödem ve toksinleri vücudunuzdan söküp atıyor. 1 fincan sıcak suya 1 çay kaşığı meyan kökü ekleyin. 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Bu çayı günde 1 defa tüketebilirsiniz.
REZENE ÇAYI
Solunum sistemi problemlerine fazlasıyla iyi gelen bu mucizevi çay, içerisindeki C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Aynı zamanda öksürüğün azalmasına ve balgamın vücuttan atılmasına yardımcı oluyor. 2 çay kaşığı ezilmiş rezene tohumunu 1 bardak kaynatılmış suyun içerisine ilave edin. 5 dakika kadar demleyin. Günde 1 fincan olacak şekilde tüketebilirsiniz.
KUŞBURNU ÇAYI
Öksürüğe ve gribal enfeksiyonlara karşı fazlasıyla etkili olan bu çay, bağışıklık sistemini de oldukça güçlendiriyor.
Kuşburnu meyvelerini kaynar suda 10 dakika haşlayın. Çay demlendikten sonra günde 2 bardak için.
EKİNEZYA ÇAYI
Ekinezya, solunum yolu enfeksiyonları için favori ilaçlardan biridir. Öksürük ve soğuk algınlığı riskini %58 azaltan bu çay, aynı zamanda bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olmaktadır.
Kaynar suyun içerisine ekinezyaları ekleyin. 5-10 dakika kadar demlendikten sonra güzelce süzün ve sonra tüketin.
MÜRVER ÇAYI
Balgam söktürücü özelliğiyle bilinen bu bitkinin kara meyveleri, içlerinde polifenol bulunması nedeniyle antioksidanlarla doludur.
Mürverden elde edilen şuruplar, ve özler soğuk algınlığı nedeniyle hasta olarak geçirilen süreyi kısaltma da oldukça etkilidir.
AYVA YAPRAĞI
Öksürüğüm bir türlü geçmiyor diyenlerdenseniz bu şifa dolu çay tam size göre! Ayva yaprağını 5 dakika güzelce kaynatın.
Çay biraz ılıdıktan sonra günde 2 fincan tüketin. Kaynar olmamasına dikkat edin, aksi halde boğazınızı daha da tahriş edebilir.
PEKMEZLİ ŞURUP
Boğazdaki mikropları öldürerek, bronşların rahatlamasına yardımcı olan bu şurup, öksürüğü anında kesiyor. Bir çay bardağı ılık suyun içerisine, 1 yemek kaşığı pekmez ekleyin, ardından bu karışımı günde 1 kez tüketin.
ZENCEFİL ÇAYI
Zencefil çayı, kış aylarında oldukça sık tüketilen, favori çaylardan biri oluyor. Grip semptomlarını azaltmaya yardımcı olduğu gibi sağlığa da birçok faydası bulunuyor. Zencefil antiinflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir.
Öksürüğün neden olduğu tahriş olmuş bir boğazı ve hava yollarını yatıştırmaya fazlasıyla yardımcı olur. Ilık bir suyun içerisine zencefil tozu veya taze zencefi ve limon suyu ilave edin. Ardından bu karışımı düzenli olarak tüketin.
Böylece öksürüğünüzü ve tahriş olmuş boğazınızı rahatlayabilir. Aynı zamanda zencefil ve bal karışımı, boğazdaki balgamı söküp atıyor. Eğer balgam söktürücü bir çay tüketmek istiyorsanız bu karışımı mutlaka deneyin.
TOZ KARABİBER VE BALLI ÇAY
Ballı çay, öksürük ve soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmenin en iyi yollarından biridir. Bu çay, boğazdaki iltihaplanmayı yok ederek, ağrıların azalmasına yardımcı olur. En sevdiğiniz bitki çayının içerisine 1 çay kaşığı bal ve toz karabiber ilave edin.
Ardından bu karışımı düzenli olarak tüketin. Bunun sonucunda öksürüğünüz hafifleyecek ve ağrılarınıza veda edeceksiniz.
