Kabızlık, ülkemizde oldukça yaygın bir durumdur. Pek çok kişi hayatının bir bölümünde kabızlık yaşasa da bazı kişilerde bu durum kronik bir hal almıştır. Ancak kabızlığın en büyük nedenlerinden biri tükettiğimiz yiyecek ve içeceklerdir. Bu nedenle kısa sürede kabızlığa yediklerinize dikkat ederek veda etmeniz mümkün. İşte kabızlığın doğal çaresi…
İnsanlar yedikleri veya kaçındıkları yiyecekler, yaşam tarzı seçimleri, aldıkları ilaçlar veya sahip oldukları tıbbi durumlar nedeniyle kabızlık yaşayabilirler. Birçoğu için, kronik kabızlıklarının nedeni bilinmemektedir.
Kabızlık, aşağıdaki semptomlarla ifade edilir:
KABIZLIĞIN DOĞAL İLAÇLARI
DAHA FAZLA SU TÜKETİMİ
Düzenli olarak susuz kalmak bir kişinin kabız olmasına yol açabilir. Bunu önlemek için yeterince su içmek ve susuz kalmamak önemlidir.