Dişlerinizi sabah akşam olmak üzere her gün aksatmadan fırçalıyor olmanıza rağmen neden ağız kokusundan kurtulamazsınız? Uzmanlar, ağız kokusunun yalnızda diş fırçalamayla çözülemeyen, çok daha karışık sebepleri olabileceğini ortaya koydu. Aslında yalnızca diş macunu yeterli değilmiş! İşte detaylar…
Dişleri düzenli olarak fırçalamak, iyi bir ağız hijyeninin temelini oluşturur. Ancak, ağız hijyeniniz için yalnızca dişlerinizi diş macunu ile fırçalamanın yeterli olacağını düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz.
Dişleri temizlerken diş ipi kullanmamak, diş aralarında kalan gıda artıklarının zamanla çürümesine ve dişlerinizi aşındırmasına neden olur.
Ağız, dişlerde görülen bu çürüme ile kötü kokular yayabilir. Ağız ve çene cerrahı Dr. Jaclyn Tomsic, diş ipinin günlük olarak kullanılmasının altını çizdi.
Bu doğrultuda geleneksel diş ipi, su jeti ya da tek kullanımlık ipler kullanılabilir. Ağız bakım aşamasında en önemli olan sürekliliktir.
DİL VE BOĞAZDA GİZLENEN KÖTÜ KOKU KAYNAĞI
Ağız kokusunun nedeni bazen yalnızca dişler değil, dil ve boğazdır. Dr. Fatima Khan'a göre, dilin arka kısmında ve boğazda bulunan ve kükürt üreten bakterileri, proteinleri parçalayarak kötü kokulara neden olan uçucu kükürt bileşikleri salgılar.
Bu maddeler, çürük yumurta gibi kokan gazlar olduğundan, ağzınızdaki kötü kokunun kaynağı olabilirler.
Kozmetik diş hekimi Dr. Jenna Chimon, pek çok kişinin dil temizliğini ihmal ettiğini belirtti.
Dil temizleyici ya da diş fırçasıyla dilin temizlenmesi, kokunun azaltılmasında etkili adımlardandır.
Chimon, "Ne kadar naneli olursa olsun, dişleri yalnızca diş macunu ile temizlemek yeterli değildir" açıklamasında bulundu.
AĞIZ KURULUĞU VE SUSUZLUK DA BÜYÜK ETKEN
Kullanılan bazı ilaçlar, ağızdan nefes alma alışkanlığı ya da antiseptik ağız gargaraları, ağzın kurumasına yol açabilir.
Salya, ağız içini temizleyerek bakterilerin uzaklaşmasını sağlar. Yetersiz tükürük üretimi, bakteri oluşumuna ve ağız kokusuna neden olur.
Kafeinli içecekler de tükürük üretimini azaltarak ağız kokusunun artmasına neden olabilir.
Sarımsak ve soğan gibi yiyecekler, kana karışarak akciğerlerden dışarı salınır ve nefesinizde koku bırakır.
DİŞ ETİ HASTALIKLARINA DİKKAT!
Ağız kokusu, yalnızda ağız bakımınızı yeterli yapmadığınızdan veya tükettiğiniz gıdalardan dolayı değil, diş eti hastalıklarına bağlı olarak da görülebilir.
İltihaplı ya da enfekte diş etleri, bakteri yuvaları oluşturarak kötü kokuların yayılmasına neden olur.
Bu duruma karşı, uzmanlar ılık tuzlu suyla gargara yapılmasını tavsiye ediyor.
