Birçok kişi uyanır uyanmaz yatağınızı toplamanız gerektiğini önerir. Bunun gününüzün temposunu ayarlamanıza yardımcı olduğuna ve ruh sağlığınız üzerinde olumlu etkileri olabileceğin inanılır. Ancak, yapılan son araştırmalara göre uzmanlar, yataktan kalkar kalmaz toplamanın sağlığınız için birçok olumsuzluğa yol açtığını öne sürdü. İşte detaylar…
Günlük rutin olarak yapmanız gereken ilk adımın uyandığınızda yatağınızı toplamak olduğu söylenir, ancak bir temizlik uzmanının anlattığına göre bu durum aslında sağlığınız açısından olumsuz sonuçlar doğuruyor.
Çoğu insan gece boyunca terler, bu da yatak takımlarınızda ve yastıklarınızda nem birikmesine neden olur.
Bu nedenle, yatağınızdan kalktığınızda yatağınızı hemen toplamak yerine bir süre beklemeniz gerekmektedir.
GH Enstitüsü Ev Bakımı ve Temizlik Laboratuvarı'nın yönetici direktörü Carolyn Forte, "Yatak takımınız vücut ısınızla ısınır, bu nedenle geceleri terlersiniz.
Sabahları uyandığınızda yatağınızı toplmadan önce kurumasını ve havalanmasını beklemek, gece boyunca yatakta biriken bakterilerin temizlenmesine yardımcı olur" dedi.
Uzman isim ayrıca, toz akarları ve bakteriler de dahil olmak üzere mikroplar gibi alerjenlerin sıcak ve nemli koşullarda çoğaldığı konusunda uyarılarda bulundu.
YATAĞINIZI NE ZAMAN TOPLAMALISINIZ?
Uzman isim, yatağınızı toplamak için en iyi zamanın, kahvaltınızı yaptıktan sonra olabileceğini söylüyor.
Böylece kahvaltınızı hazırlayıp yediğiniz süre aralığında yatağınız havalanmış olacaktır.
Yatağınızı her gün toplamak, düzenli ve tertipli kalmanız için önemlidir, ancak yatak takımlarınızın biraz hava almasını sağlamak da bir o kadar önemlidir.
Force, ayrıca yatak takımlarınızı nasıl yaptığınızdan veya hangi kumaş türünü kullandığınızdan bağımsız olarak yatağınızı düzenli olarak temizlemeniz gerektiğinin de altını çizerek belirtti.
