Haberler Roza Haberleri Sağlık Haberleri İçeriğindeki bioflavonoid ile tüm vücudu yeniliyor! Bu meyve sinir sisteminizin koruyucusu olacak

İçeriğindeki bioflavonoid ile tüm vücudu yeniliyor! Bu meyve sinir sisteminizin koruyucusu olacak

Her ne kadar yaz dönemlerinde bolca tüketilse de doğal şekerle yapılan reçeli, konservesi gibi birbirinden farklı tüketim şekilleriyle şeftali, vücudunuzu yenileyen besinlerin başında geliyor. Düzenli tüketimi ile birçok sorunun çözümü olan bu meyve ile ilgili Diyetiyen Salih Gürel önemli bilgiler verdi. İşte şeftalinin vücudunuza etkileri...

Giriş Tarihi: 16.12.2022 08:41 Güncelleme Tarihi: 16.12.2022 09:31
ABONE OL
İçeriğindeki bioflavonoid ile tüm vücudu yeniliyor! Bu meyve sinir sisteminizin koruyucusu olacak

Vitamin ve mineral zenginliğinin yanı sıra hoş kokusu ve lezzetli bir tadı olan şeftalinin faydalarını gelin birlikte sayalım.

  • Şeftali mide asidini dengeler ve hazımsızlık problemini giderir.
  • Şeftali bağırsak kurtlarının temizlenmesine yardımcı olur.
  • Şeftali idrar söktürücü özelliğe sahiptir.

  • Şeftali ağız kokusunu engeller.
  • Şeftali, içerdiği bioflavonoid bileşeni sayesinde kanserli hücre oluşumu önler.
  • Şeftali bağışıklık sistemini güçlendirir.

  • Şeftali sinir sistemini yatıştırır ve uykusuzluğa iyi gelir.
  • Şeftalinin düzenli tüketimi vücudunuzdaki kan dolaşımını arttırarak görme sağlığınızı iyileştirebilir.
  • Şeftalinin düzenli tüketimi kalp krizi ve felce karşı korunmanıza yardımcı olur.

  • Şeftali böbrekle ilgili rahatsızlıkları azaltır ve ülser riskini düşürür.
  • Şeftali cildinizi zararlı UV ışınlarına karşı korur.
  • Şeftali düzenli olarak tüketildiğinde kansızlık sorununu ortadan kaldırır.

  • Şeftali böbreklerde oluşan kum ve taşların atılmasını sağlar.
  • Şeftali safra kesesinin işlevini düzene sokar.

Şeftali tek başına yendiğinde sindirim süreci çok hızlı çalışır. Bir ana öğünün hemen ardından şeftali yemek, sindirim sırasında diğer gıdalar ile birleştiğinde midede mayalanmaya neden olabilir bu da hazımsızlık, mide ekşimesi gibi sindirim rahatsızlıklarına neden olabilir. Bu nedenle ana öğününüzün hemen ardından şeftali yememelisiniz. Ana öğünden en az iki saat sonra şeftali yiyin.