Yaşam tarzını değiştirerek veya vücudunuzun farkında olarak bu hastalıklarla karşılaşmayı engelleyebilirsiniz. İşte o hastalıklar…
GUT
Gut hastalığı kandaki ürik asit seviyesinin artmasıyla ortaya çıkıyor ve genellikle 30-50 yaş arası erkeklerde çok daha sık görülüyor. Menopozdan sonra kadınlarda da ortaya çıkma ihtimali artsa da erkekler gut hastalığına yakalanmak için daha yatkın bir vücut yapısına sahip. Tarihte kral hastalığı olarak da bilinen gut, özellikle kilolu ve alkol tüketen erkeklerde görülüyor. Eklemlerde ağrı, duyarlılık, kızarıklık ve ısı artışı gibi belirtilerle ortaya çıkan bu hastalık, genellikle yaşam stilini değiştirdiğinizde azalıyor veya ortadan kalkıyor. Ataklar sırasında pürin içeriği yönünden zengin olan kırmızı et, balık, tavuk veya hindi gibi yiyeceklerin tüketilmesi önerilmiyor.
KARACİĞER YAĞLANMASI
Aslında kadın ve erkeklerde görülme ihtimali aynı olsa da kötü beslenme, aşırı alkol tüketimi ve vücutta yağ birikimi nedeniyle karaciğer yağlanması erkeklerde daha sık görülebiliyor. Üstelik karaciğer, protein, yağ, karbonhidrat veya ilaçların vücutta işlem görmesi için gerekli olan hayati bir organ. Karaciğerdeki yüksek yağ birikimi, bu işlemleri yerine getiremez hale getirebilir. Bu nedenle uzmandan alacağınız tavsiyelerle beslenme düzeninizi yeniden oluşturarak bu rahatsızlığı engelleyebilirsiniz. Doğru tıbbi tedavi sonucunda hayatınızı tehdit etmesi ihtimalinin de önüne geçilebilir.
KORONER KALP HASTALIKLARI
Kalp rahatsızlıkları, erkekleri kadınlara oranla %52 daha fazla etkiliyor. Genç yaşlardan itibaren başlayan kalp rahatsızlıkları, kalbi besleyen damarların tıkanmasıyla ortaya çıkıyor. Genetik faktörlere de bağlı olsa kötü beslenme ve hareketsiz yaşam, kalp rahatsızlıklarındaki en önemli sebepler olarak biliniyor. Sigara kullanımı ise kalp-damar sağlığını kötü etkileyen etkenlerin başında geliyor. Bu nedenle düzenli spor yapmak ve doğru beslenmenin yanı sıra 40 yaşından sonra düzenli olarak kalp kontrollerinden geçmek, hayat kurtarıcı adımlardan biri oluyor.
PROSTAT KANSERİ
Prostat kanseri, özellikle 50 yaş üzeri erkekler için en önemli sağlık sorunlarından biri. Üstelik yavaş ilerlemesi ve net belirtiler göstermiyor olması, hastalığın erken fark edilmesini engelleyebiliyor. Bu nedenle erkekler için düzenli doktor muayenesi oldukça önemli. Bu sayede hastalık erken safhalarda fark edilerek hayat kurtarıcı olabiliyor. Ayrıca doğru bir beslenme düzeni sayesinde kansere karşı kendinizi koruyabilir ve prostat kanserine yakalanma ihtimalini düşürebilirsiniz.
VARİKOSEL
Yapılan çalışmalar sonucunda 25 yaş üstü erkeklerde varikosel sorunu sıklıkla görülebiliyor. Testislere giden toplardamarların genişlemesi sonucu ortaya çıkan varikosel sorunu, aynı zamanda erkek kısırlığındaki en önemli sebeplerden biri. Ağrı, şişlik veya kabarıklık hissinin yanı sıra testislerdeki sıcaklık artışı da hastaılığın belirtileri arasında bulunuyor. Düzenli kontrol ve doktor muayenesinin ardından uygulanan tedavi ile birlikte bu sorundan kolaylıkla kurtulabilirsiniz.
