Zamanla yaş aldıkça, genellikle bakım ürünleri ellerde toplanır ve yüz bölgesindeki ince kırışıklıkları önlemeye odaklanılır. Yüze düzenli bakım yapıldığında, yaşlanma belirtilerinin gizlenebileceği düşünülür.
Ancak çoğu zaman bakım rutininin dışında bırakılan boyun bölgesi, aslında yaşlanmayı ilk ele veren yerlerden biridir. Bu durumun temel sebepleri arasında genetik yatkınlık, yatış pozisyonları, güneşe uzun süre maruz kalmak ve cildin inceliği yer alır.
Boyun derisi, zamanla kolajen ve elastin kaybıyla birlikte yalnızca kırışmaz; aynı zamanda belirgin sarkmalar da görülebilir.
Ancak unutulmamalıdır ki, boyun bölgesine de düzenli ve doğru bakım uygulandığında bu olumsuz etkilerin önüne geçilebilir.
Peki boyun bölgesine doğru bakım nasıl yapılır?
YATIŞ TARZINIZI DEĞİŞTİRİN
Boyun kırışıklığını önlemek adına yapmanız gereken ilk şey yatış tarzınızı değiştirmektir. Yan yatmak boyun derisinin katlanmasına ve zamanla çizgilerin yerleşmesine neden olur.
Sırt üstü ve çok fazla kabarık olmayan bir yastıkta yatmak, boyun derisinin gergin kalmasını sağlar ve kırışıklıkların oluşumunu olabildiğince aza indirir.
BOYNUNUZU DİK TUTUN
Teknolojinin aşırı yaygınlaşması ve ekran başında geçirilen sürenin artmasıyla birlikte, boyun zamanla öne doğru eğilmeye başlar. Bu durum halk arasında "Teknolojik Boyun" olarak adlandırılır.
Yürürken ya da otururken boynunuzu dik tutmak, bu çizgilerin derinleşmesini önlemeye yardımcı olur.
BOYUN EGZERSİZLERİ YAPIN
Düzenli boyun egzersizi yapmak, bölgedeki kan dolaşımını arttırırken, kasların güçlenmesine de yardımcı olur.
Basitçe yapacağınız sağa, sola, yukarı ve aşağı hareketler kırışıklıkların önlenmesine olanak sağlar.
BOYNUNUZA MASAJ YAPIN
Yüzünüze uyguladığınız masaj hareketlerini boynunuza da uygularsanız, yalnızca kasları gevşetmekle kalmaz, aynı zamanda cildinizi besler ve kan dolaşımını artırarak kırışıklıkların oluşumunu önler.
BOYNUNUZU TEMİZLEYİN
Yüzünüzü her sabah ve akşam nasıl düzenli olarak temizliyorsanız, aynı işlemi boynunuz için de uygulayın.
Çünkü boynu temizlemek, bu bölgedeki gözenekleri arındırır, kirlerden kurtulmayı sağlar. Temizlediğiniz bölgeyi düzenli olarak nemlendirmeyi de ihmal etmeyin.
BOYNUNUZA GÜNEŞ KORUYUCU SÜRÜN
Boynun maruz kaldığı UV ışınları, kolajen üretimini olumsuz etkileyerek yaşlanmayı hızlandırır.
Bu nedenle güneşin en yoğun olduğu saatlerde doğrudan temasından kaçınmak ve düzenli olarak güneş kremi kullanmak, boyun yaşlanmasını önlemede kritik bir rol oynar.
