Son zamanlarda , bitki çayları oldukça popüler hale geldi. Uykusu, iştah azaltanı, metabolizma hızlandıranı derken birçok tarif görebilirsiniz. Fakat bu mucize görünen çayların dikkatli ve dozunda kullanılması oldukça önemli. Beslenme Danışmanı Yasemin Özen İpek, stresten ağız içindeki yaralara kadar birçok soruna şifa olan bitki çaylarını tek tek sıraladı. İşte ağız içindeki yarayı kısa sürede bitiren, mikrop öldürücü özelliğiyle bilinen mucizevi bitki...
Bitkiler günümüze kadar bir çok amaç ile kullanılmış olup hala kullanılmaya devam edilmektedir. Sadece yemek olarak değil , ilaç hammaddesinden , tıbbın çeşitli tedavi yöntemlerine kadar süregelen kullanılan maddelerdir . Bitki çayları faydaları, içerisinde bulunan fitokimyasal bileşenler, vitamin ve minerallerden gelmektedir.
BİTKİ ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR ?
Her bitkinin farklı faydası vardır fakat genel olarak özelliklerine baktığımızda ;
• Emziren kadınlarda sütü artırır.
• Mide ve sindirim sistemi şikayetlerini azaltır.
• Stresi azaltır. Uyku sorunlarını giderir.
• Mide ve sindirim sorunlarını yatıştırır.
• Karaciğer ve böbreği temizler.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• İdrar söktürür.