Dermatolog Dr. Hadley King ve Dr. Lauren Moy, cildinizin doğru yolda olduğunu ve harika yaş aldığını kanıtlayan 5 altın işareti sıraladı. İşte aynanın karşısına geçtiğinizde içinizi rahatlatacak o detaylar…
1. YARALARINIZ HIZLA İYİLEŞİYORSA
Cildinizde oluşan küçük bir kesik, çizik veya yara bir hafta gibi kısa bir sürede kapanıyor mu? Bu durum, cildinizin yaşlanma hızına meydan okuduğunun en net kanıtlarından biri. Uzmanlara göre hızlı yara iyileşmesi; güçlü bir bağışıklık sistemine, doğru beslenmeye ve cildin kendini yenileme bariyerinin hala tıkır tıkır çalıştığına işaret ediyor.
2. CİLDİNİZ PÜRÜZSÜZ VE YUMUŞAKSA
Eğer cildiniz pul pul dökülmüyor, kaşınmıyor ve çoğunlukla pürüzsüz hissettiriyorsa harika bir iş çıkarıyorsunuz demektir. Bu pürüzsüzlük, cildinizin neme doyduğunun ve bugüne kadar güneşin zararlı etkilerinden iyi korunduğunun göstergesidir. Yaşlandıkça ciltteki doğal hyalüronik asit miktarı azalır; eğer cildiniz hala canlı ve yumuşaksa, nem dengesini korumayı başarmışsınız demektir.
3. "DOLGUN" YANAKLARINIZI KAYBETMEDİYSENİZ
Yaş aldıkça yüzdeki hacmin ve dolgunluğun korunması, genç görünümün en büyük sırrıdır. Aynaya baktığınızda yanaklarınızda hala o çocuksu dolgunluğu görüyorsanız, cildinizdeki kolajen ve elastin iskeleti oldukça sağlam demektir. Güneş ışınları bu lifleri yıpratarak sarkmaya yol açar; hacimli bir yüz ise cildinizin sıkı ve sağlıklı yaş aldığını fısıldar.
4. RENK EŞİTSİZLİĞİ VE LEKELER MİNİMUMDAYSA
Yüzünüzde güneş lekesi, koyu pürüzler veya belirgin renk tonu farkları yoksa cildiniz zamana karşı maça 1-0 önde başlıyor demektir. Uzmanlar, sadece güneşin değil, gün boyu baktığımız telefon, televizyon ve bilgisayar ekranlarından yayılan mavi ışığın da lekelenmeye yol açtığını belirtiyor. Eğer cildiniz tek ton ve berraksa, hem güneşten hem de dijital yaşlanmadan kendinizi iyi korumuşsunuz demektir.
5. HAYATINIZ BOYUNCA SİGARADAN UZAK DURDUYSANIZ
Sağlığınız gibi cildinizin de en büyük düşmanlarından biri olan sigaradan uzak durmak, cildinize verebileceğiniz en güzel hediyedir. Sigara içmeyen kişilerin cildi, hücrelerine çok daha rahat oksijen taşıdığı için erken kırışmaz ve matlaşmaz. Uzmanlar, sigaranın cildi olduğundan onlarca yıl daha yaşlı gösterebileceğini vurguluyor. Dumansız bir yaşam, genel sağlığınız gibi cildinizin de doğal sürecinde ve sağlıklı yaşlanmasının en büyük teminatıdır.
