Adet dönemi, her kadının ayda 1 kez karşılaştığı ve yaklaşık 1 hafta süren bir süreçtir. Bu dönemde vücutta bir kısım fiziksel değişimler olabilir. Söz konusu değişimlerden biri de vücutta ödem oluşumudur. Bu ödem kadınların kilo almasına neden olur. Regl döneminde basküle çıktığınızda kendinizi fazla kilolu olarak görebilirsiniz. Adetliyken kaç kilo fazla çıkar, vücutta kaç kilo ödem olur sorularının cevabı bu anlamda çok önemlidir.
Adet döneminde yaşanan fiziksel değişimlerin başında kişinin vücudunda ödem oluşması gelir. Ödem, vücutta şişme halidir. Bu da fazla kiloya neden olur. Regl döneminde tartıya çıkan kadınlar 2-3 kilo fazla gelebilir. Bu kilo aralığının kişiden kişiye değiştiğini söyleyebiliriz. Bazı kadınlarda kilo değişimi 1 kilo gibi küçük rakamlar olabilir.
Adet döneminde kendini fazla kilolu gören kadın, bu durumdan rahatsız olabilir. Fakat sürecin sonra ermesi ile birlikte vücuttaki ödem kaybolur ve kilo normal seviyesine gelir. Vücutta oluşan ödem, kişinin yeme-içme alışkanlıkları ile de doğrudan ilişkilidir.
Adet döneminde kadınlarda 3 kiloya kadar ödem oluşması normal kabul edilir. Daha fazla kilo alma durumunda kadın doğum uzmanına muayene olmak uygun olabilir. Kadının yeme alışkanlıkları, fizyolojik yapısı ve adet düzeni, bu dönemde vücutta oluşacak ödemi doğrudan etkiler. Bu nedenle herkesin adet döneminde aldığı kilo farklı aralıktadır.
