Anne babaların bebek yetiştirmekte en çok üzerinde durduğu husus, bebeğin beslenme ve uyku alışkanlıklarıdır. Uyku, bebeğin büyümesi için özellikle üzerinde durulması gereken bir konudur. Özellikle bebekliğin ilk dönemlerinde uyku düzenine ayrıca dikkat edilmelidir. Bebeğin ne zaman ve ne kadar uyuyacağı da önemsenmesi gereken bir husustur. 2 aylık bebek kaç saat uyur, uyku düzeni nasıl olur ve günde kaç saat uyumalı gibi soruların cevabı araştırılmalıdır.
Bebeğin hangi dönemde ne kadar uyuyacağı konusunda bilimsel araştırmalar dikkate alınmalıdır. Bu anlamda belirlenen bazı sayısal değerler olsa da bebeğin alışkanlıkları, gaz sorunu gibi hususlar bebeğin uyku düzenini doğrudan etkiler.
Bebeğin en fazla uyuduğu dönem, ilk doğduğu zamandır. Yeni doğan bebeklerin günlük ortalama 16-18 saat uyuması gerekir. 2 ay ile 12 aylık arası dönemde ise uyku süresi 14-15 saate geriler. Bebek bu dönemde kesintisiz gece uykusunda kalamaz. Altını kirlettiğinde ve acıktığında uyanır. Bebeğin gece deliksiz uyuması için 9 aylık olması gerekir.
Bebeklik döneminin başlarında bebekler uzun bir süre uyurlar. Bebeğin uyku düzeninde zaman zaman bozulmalar söz konusu olabilir. Bebeğin bağırsakları ve sindirim sistemi tam gelişmediği için sık sık acıkır ve uyanır. Bunun yanında altını kirletmesi de söz konusudur. Uyku düzensizliğine neden olan başlıca etmenler de bunlardır.
