Yenidoğan bebeklerin mide kapasiteleri oldukça küçüktür ve sindirim sistemleri henüz tam gelişmemiştir. Anne sütünün sindirimi kolaydır ancak bebeklerin mide kapasiteleri küçük olduğu için az ve sık beslenir. Bu nedenle de gece acıkır. Eğer bebek gece kendiliğinden uyanmıyorsa 2-3 saatte bir bebeği uyandırıp emzirmek gerekebilir. Bebek 4-6 aylık olduktan sonra ise artık gece 5-6 saat kadar beslenmeden uyuyabilir. Bu süreçte bebek uyunmadığı sürece uykusundan kaldırıp emzirmekten kaçınmak gerekir.
Aynı saatte uyanıyorsa sebebi açlık
Bebek büyüdükçe mide kapasitesi artar ve beslenme sıklığı da buna paralel azalır. 6 aylık olduktan sonra ek gıdaya da geçileceği için bebekler gelişimi için gerekli tüm besinleri zaten gün içinde alacaktır. Acıktığı için uyanıp ağlayan bebek mutlaka emzirilmeli ancak uyandırıp beslenmemeli. Bebek her zaman aynı saatte uyanıp çok ısrarla emiyorsa bu açlıktan uyanıyor anlamına gelir. Ancak düzensiz uyanıp 1-2 yudum sonrasında yeniden uyuyorsa bu da alışkanlıktan kaynaklanıyordur.
Annelik içgüdüleri ve yeterli gözlemle bu durum rahatlıkla anlaşılabilir. Gece yatmadan önce süt içmeye alışan bebeğe uykuya dalmadan yarım saat önce anne sütü verilebilir. Ayrıca gece uyanmasın diye ihtiyacından fazla miktarda beslemekten de kaçınılmalı.
Gece beslenmesini bırakmakta zorlanıyorsa...
-Biberonla besleniyorsa sütü sulandırılabilir ve giderek süt miktarı azaltılıp su miktarı artırılabilir. Bu sayede bir süre sonra sadece su içiyor olacak ve bunu için uyanmamaya başlayacaktır.
-Bebek her uyandığında beslenmemelidir. Bebeğe biraz zaman vermek; oda sıcaklığı, ıslak bez, gaz sancısı ya da rüya gibi birçok farklı nedenle uyanmış olabileceğini unutmamak gerekir.
- Sabırlı ve sakin olmak ilk adım olmalı.
- Her uyandığında beslenirse, beslenme ve uykuyu ilişkilendirir ve bunu her uyandığında talep eder.
- Fazla beslemek gaz gibi sonuçlar yaratır ve daha çok uyanmasına sebep olur. Neticede bu bir kısır döngüye girer ve hem bebek hem de anne için çile dolu uykusuz gecelere sebep olur.
- Gece beslenmesinin olumsuz yanları neler?
- Bebeğin uykusu bölünür.
- Verilen gıda bebeğe enerji verdiği için tekrar uykuya dalmasını geciktirir.
- Aldığı sıvı nedeniyle bezini ıslatması uykusunu bölebilir.
- Diş çürüklerine neden olabilir.
- Orta kulak enfeksiyonlarına yakalanma sıklığı artar.
