Çocuğunuz için yapabileceğiniz sağlıklı tarifleri

Giriş Tarihi: 30.1.2018 11:41 Güncelleme Tarihi: 30.1.2018 11:42
Çocuğunuz için yapabileceğiniz sağlıklı atıştırmalık tarifleri

Ödül olarak verilen şeker, ağlamasını durdurmak için uzatılan bir kraker derken a abur cubur yemeyi anne – babalar öğretmiş oluyor. Obezite gibi bir dünya gerçeği önümüzde dururken çocukları bu alışkanlıklardan sağlıklı alternatiflerle vazgeçirmek gerekiyor. İşte birkaç öneri.

Elma cipsi

2 adet elma, yarım limon, tarçın. Elmaları incecik dilimleyin. Üzerlerine 1-2 damla limon suyu damlatarak parmağınızla yüzeyine yayın. Limon elmaların kararmasını önleyecektir. Yağlı kağıt serdiğiniz tepsiye dizin ve üzerine tarçın serpin. 100 derece fırında 1 saat tutun. Tercihen gece yapın elmalar tüm gece fırında kendi kendine soğuyan fırında kalırsa çıtır çıtır olur.

ARKADAŞINA GÖNDER
Çocuğunuz için yapabileceğiniz sağlıklı atıştırmalık tarifleri
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN