Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Kuruyemişler ve tohumlar adeta birer sağlık deposu... İşte !

Vitamin, mineral, posa, protein kaynağı olan kuruyemişler ve tohumlar adeta birer sağlık kaynağı. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, kalp sağlığından kansere, cilt güzelliğinden nörolojik bozukluklara kadar birçok alanda bu besinler çok etkili. İşte vücudumuza kanıtlanmış ...

Giriş Tarihi: 11.5.2019 11:45 Güncelleme Tarihi: 11.5.2019 16:24
Kuruyemişler ve tohumlar adeta birer sağlık deposu... İşte faydalı kuruyemiş ve tohumlar!

Beslenme alanındaki araştırmaların artması ve sağlıklı beslenme bilincinin oluşmasıyla birlikte kuruyemişlere atfedilen potansiyel sağlık yararları kuruyemişlerin daha fazla tanınmasına ve tüketilmesine neden oldu. Ayrıca son yıllarda ülkemizde kuruyemişler gibi çiya, keten tohumunun popülerliği de arttı. Bu tohumlar sağlıklı yağların, antioksidan etkili bileşenlerin zengin kaynaklarıdır. Hem kuruyemişler hem de çiya ve keten tohumu damar endotelinin fonksiyonunu iyileştirip damar duvarının elastikiyetini artırarak kalp damarhastalıklarından koruyucu rol oynarlar.

ARKADAŞINA GÖNDER
Kuruyemişler ve tohumlar adeta birer sağlık deposu... İşte faydalı kuruyemiş ve tohumlar!
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN