Faydaları saymakla bitmeyen bamya, bağışıklığı güçlendiren en etkili besinler arasında yer alıyor. Bronşitten kansere kadar birçok hastalığa şifa olan bamya tohumu halsizliği anında alıyor. İçinde bulunan vitaminler sayesinde yorgunluk hissini bitiren bamya tohumu vücut direncini artırıyor. İşte bamya tohumunun faydaları...
Bamya tohumunu daha önce duymuş muydunuz? Bamyanın sebzesi kadar tohumu da oldukça faydalı. Zengin besin değerlerine sahip bamya tohumunu daha yakından tanıyalım...
Bamya tohumu, potasyum, B, C ve K vitamini, kalsiyum, demir ve folik asit bakımından oldukça zengindir. Sağlık dolu bu tohumların faydaları da bir hayli fazla.
İşte bamya tohumunun hiç bilinmeyen faydaları…
Bamya tohumunun lif içeriği bir hayli yüksek. Bu özelliği ile uzun süre tok kalmaya yardımcı oluyor.
Mideyi koruyor, kabızlık sorununu tedavi ediyor.
Vücuda enerji veriyor, geç yorulmayı sağlıyor. Gün içinde çok çabuk yoruluyorsanız bamya tohumundan yardım alabilirsiniz.
SON DAKİKA